Availability: Bühne frei: Ein Auftrittscoaching für Leib und Seele

Bühne frei: Ein Auftrittscoaching für Leib und Seele:

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Bibliographic Details
Main Author:	Kutting, Dirk (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	Göttingen Vandenhoeck & Ruprecht [2021]
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adam_text	INHALT EIN PAAR WORTE VORAB ................................................................ 7 TEIL EINS: BUEHNE FREI - FRAU ADAM TRITT AUF ............................. 11 ICH MOECHTE SOUVERAEN WIRKEN WIE PETRA GERSTER!: DURCH ERWARTUNGSKLIPPEN STEUERN ........................................... 11 DU DARFST DICH NICHT VERHASPELN!: STRESSAUSLOESER UNTER DIE LUPEN NEHMEN ...................................................................... 19 ICH MUSS DEM BILD DER PERFEKTEN REDNERIN ENTSPRECHEN!: DIE ALARMGLOCKEN ZUM VERSTUMMEN BRINGEN ......................... 26 DA HAETTEN WIR LIEBER EINE ANDERE GENOMMEN!: DIE ACHTSAM KEITSSTUFEN ERKLIMMEN ................................................................ 32 ICH BIN HIER DIE VORSITZENDE!: DIE MENTALE UND KOERPERLICHE HALTUNG STAERKEN .......................................................................... 44 HOER AUF! LASS DAS!: SICH GEGEN STOERMANOEVER ABGRENZEN .... 56 DAS SIND DIE SCHOENSTEN MOMENTE, WENN MAN WEISS, WAS MAN SCHAFFT UND DASS MAN ES AUCH SCHAFFT!: SICH VOR BELASTUNGEN SCHUETZEN ....................................................................................... 72 ICH SCHREIBE MEINE HELDINNENGESCHICHTE!: DIE KRAFT DER ERZAEHLUNGEN NUTZEN .................................................................... 93 TEIL ZWEI: HINTER DEN KULISSEN - STARK AUFTRETEN UND BEI SICH BLEIBEN ................................................................................... 107 NACHDENKEN UEBER DEN EIGENEN AUFTRITT: ERFAHRUNG ................ 107 GEWISSHEIT, DIE UNSICHTBARES SICHTBAR MACHT: SPIRITUALITAET ... 110 MENTALE STAERKE, DIE DER MUSSE ENTWAECHST: MEDITATION ............. 116 LOESUNGEN, DIE MUSTER UEBERWINDEN: SYSTEMISCHES DENKEN ... 122 KRAFT, DIE HILFT, NICHT AUFZUGEBEN: KAMPFSPORT ......................... 132 INHALT \| 5 IMPERATIVE, DIE AUFGELOEST WERDEN: INTROVISION ......................... 139 VERKOERPERUNGEN, DIE STANDFEST MACHEN: EMBODIMENT ............ 149 GESCHICHTEN, DIE MICH NEU ERFINDEN: STORYTELLING ................... 155 TEIL DREI: UND JETZT SIE - ANREGUNGEN ZUM SELBSTCOACHING ... 163 WER MOECHTE ICH IM VORTRAG SEIN? ............................................... 163 WIE NEHME ICH STRESS BEIM VORTRAG WAHR? ............................... 167 WIE LOESCHE ICH BEHINDERNDE IMPERATIVE? ................................. 172 WAS TRAGE ICH DAZU BEI, MICH SELBST ZU BLOCKIEREN? .................. 174 WIE POSITIONIERE ICH MICH NEU? ................................................ 175 WIE LASSE ICH KRITIK AN MEINEM AUFTRITT INS LEERE LAUFEN? .... 178 WIE BLEIBE ICH AUCH IN AUSNAHMESITUATIONEN DENNOCH BEI MIR? 182 WIE ERSTELLE ICH EINEN BUEHNENREIFEN VORTRAG? ......................... 182 EIN PAAR WORTE DANACH .............................................................. 188 LITERATUR ..................................................................................... 190 6 \| INHALT
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