Availability: Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz | Technische Universität München

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz: die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co.

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Main Authors:	Fleck, Anne 1972- (Author), Klasen, Jörn 1951- (Author), Riedl, Matthias 1962- (Author), Schäfer, Silja (Author)
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Published:	München ZS 2021
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adam_text	INHALT VORWORT 5 GRUNDWISSEN HERZ 6 UNSER HERZ - EIN WUNDERWERK DER NATUR 8 MACHEN SIE DEN TEST: WIE FIT IST IHR HERZ? 10 IM UEBERBLICK: SO FUNKTIONIERT UNSER BLUTKREISLAUF 12 INTERVIEW MIT DR. KLASEN: LEBEN IM GESUNDEN RHYTHMUS 14 WISSENSWERTES RUND UMS HERZ 16 GEFAEHRLICHES VOLKSLEIDEN: HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN 18 INTERVIEW MIT DR. SCHAEFER: ESSEN VERAENDERT DIE WIRKUNG VON MEDIKAMENTEN 26 NEUES AUS DER FORSCHUNG 28 EIN GESUNDER LEBENSSTIL FUERS HERZ-KREISLAUF-SYSTEM 30 INTERVIEW MIT DR. RIEDL: VIELFAELTIGE GEFAHREN FUERS HERZ 34 ERNAEHRUNG FUER EIN STARKES HERZ 36 GEWUSST, WIE: ESSEN, WAS DAS HERZ BEGEHRT 38 LEBENSMITTELAUSWAHL BEI HERZSCHWAECHE 43 EINE FRAGE DER AUSWAHL: DAS RICHTIGE FETT 44 INTERVIEW MIT DR. FLECK: DAS BESTE FETT FINDEN 46 FITMACHER FUER DIE GEFAESSE 48 SCHRITT FUER SCHRITT BESSER ESSEN 52 REZEPTE ZUM GENIESSEN 54 FRUEHSTUECK 56 4 X QUARK-OEL-FRUEHSTUECK 62 EINE SCHALE VOLLER KNUSPER 68 1 GRANOLA - 4 REZEPTE 70 ZWEI AUF EINEN STREICH 80 KLEINE GERICHTE 86 POWER AUS DEM GLAS 104 KLEINE GENUESSE MIT 5 ZUTATEN 120 HAUPTGERICHTE 122 HERZGESUND KOCHEN MIT 5 ZUTATEN 160 SUESSES 162 DESSERTS MIT MAXIMAL 5 ZUTATEN 1 74 SACH UND REZEPTREGISTER 1 76 DIE ERNAEHRUNGS-DOCS 180 HILFREICHE ADRESSEN, BILDNACHWEIS 181 IMPRESSUM 182
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