Verfügbarkeit: TCM für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit

TCM für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit: 40 Wochen Babybauch: Tipps für jede Schwangerschaftsphase ; In Balance kommen: Heilkräuter, Akupressur, Qi Gong und mehr ; Ganzheitliche Selbsthilfe mit traditioneller chinesischer Medizin

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Wu, Li 1966- (VerfasserIn), Lauer, Natalie J. 1981- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Murnau a. Staffelsee Mankau April 2021
Ausgabe:	1. Auflage
Schlagwörter:	Selbsttherapie Schwangerschaft Stillperiode Geburt Chinesische Medizin Stillzeit Baby Säugling Mutter werdende Mutter Schwangerschaftsbeschwerden Erbrechen Übelkeit Trimester Trimenon Schwangerschaftswoche Sodbrennen Rückenschmerzen Stillprobleme Schlafstörungen Angst Entbindung Traditionelle Chinesische Medizin Ernährung Fünf-Elemente-Küche Rezepte Hormone hormonelle Umstellung TCM Akupunktur Akupressur Massage Meditation Qi Gong Heilkräuter Heiltee Ratgeber
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Umfang:	302 Seiten Illustrationen 21.5 cm x 13.5 cm
ISBN:	9783863745950

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adam_text	INHALT VORWORT .......................................................................................... 9 GRUNDLAGEN DER CHINESISCHEN HEILKUNST 11 DAS WECHSELSPIEL VON YIN UND YANG ......................................... 11 DIE FUENF GRUNDSUBSTANZEN ............................................................ 13 DIE LEBENSENERGIE QI ............................................................................... 13 DAS BLUT-XUE ........................................................................................... 15 DIE VITALESSENZ JING .................................................................................. 17 DIE SAEFTE JIN-YE ........................................................................................ 18 DER GEIST-SHEN ............................................................... 19 DIE FUENF ELEMENTE WU XING ........................................................ 20 DIE ZYKLEN DER FUENF ELEMENTE .................................................................. 21 DIE WIRKUNG DER FUENF ELEMENTE AUF DEN MENSCHEN .............................. 23 DIE ORGANUHR ............................................................................... 29 DIE MERIDIANE UND DIE AUSSERORDENTLICHEN GEFAESSE ..................... 31 DER LUNGENMERIDIAN ................................................................................. 32 DER DICKDARMMERIDIAN ........................................................................... 33 DER MAGENMERIDIAN ................................................................................. 34 DER MILZ-PANKREAS-MERIDIAN .................................................................. 36 DER HERZMERIDIAN .................................................................................... 37 DER DUENNDARMMERIDIAN ........................................................................... 39 DER BLASENMERIDIAN ................................................................................. 40 DER NIERENMERIDIAN ................................................................................. 41 DER PERIKARDMERIDIAN .............................................................................. 43 DER DREIFACHE-ERWAERMER-MERIDIAN ......................................................... 44 DER GALLENBLASENMERIDIAN ........................................................................ 45 DER LEBERMERIDIAN ................................................................................. 46 DAS LENKERGEFAESS DU MAI ........................................................................ 47 DAS KONZEPTIONSGEFAESS REN MAI ............................................................... 49 DAS DURCHDRINGUNGSGEFAESS CHONG MAI ................................................... 50 DAS GUERTELGEFAESS DAI MAI ........................................................................ 51 DAS YIN-FERSENGEFAESS YIN QUIAO MAI ...................................................... 52 DAS YANG-FERSENGEFAESS YANG QUIAO MAI ................................................ 53 DAS YIN-BINDEGEFAESS YIN WEI MAI ............................................................ 55 DAS YANG-BINDEGEFAESS YANG WEI MAI ...................................................... 56 -5 ENTSTEHUNG VON KRANKHEITEN ........................................................ 57 QI-STOERUNGEN ........................................................................................... 57 YIN UND YANG-STOERUNGEN ........................................................................ 58 WUNDER DES LEBENS 65 DER KINDERWUNSCH ........................................................................ 66 WUNSCHKIND IN PLANUNG ........................................................................... 67 GEZIELTE ZEUGUNG: MAEDCHEN ODER JUNGE? ............................................. 68 DIE EMPFAENGNIS ............................................................................ 69 DIE EIZELLE . . Z . ........................................................................................ 70 DIE SAMENZELLE ........................................................................................ 70 DIE BEFRUCHTUNG ........................................................................................ 70 DIE SCHWANGERSCHAFT .................................................................. 71 SCHWANGERSCHAFTSZEICHEN ..................................................................... 71 DAS ERSTE SCHWANGERSCHAFTSDRITTEL - WOCHE 1 BIS 12 ........................... 72 DAS ZWEITE SCHWANGERSCHAFTSDRITTEL - WOCHE 13 BIS 27 ........................ 73 DAS DRITTE SCHWANGERSCHAFTSDRITTEL - WOCHE 28 BIS 40 ........................ 73 DER GEBURTSTERMIN ..................................................................... 73 UEBERTRAGUNG .............................................................................................. 75 FRUEHGEBURT ................................................................................................. 76 RISIKOSCHWANGERSCHAFT ........................................................................... 76 DIE GEBURTSVORBEREITUNG ............................................................ 77 DOULA ....................................................................................................... 78 HEBAMME ................................................................................................. 78 DER GEBURTSORT ....................................................................................... 80 40 WOCHEN BABYBAUCH 84 IM ZEICHEN DES WANDELS .......................................................... 84 DIE FRUCHT DER LIEBE GEDEIHT .................................................... 86 YY 1. MONAT * .......................................................................................... 86 YY 2. MONAT YY .......................................................................................... 92 YY 3. MONAT YY ........................................................................................ 100 YY 4. MONAT YY .................................................................................... 110 YY 5. MONAT YY .................................................................................... 118 YY 6. MONAT YY ........................................................................................127 YY 7. MONAT * ................. 135 YY 8. MONAT YY .................................... 144 YY 9. MONAT * ........................................................................................ 153 YY 10. MONAT * ....................................................................................... 160 -6 EIN KIND WIRD GEBOREN DIE STARTZEICHEN .......................................................................... 170 GEBURTSWEHEN ...................................................................................... 170 BLASENSPRUNG ..................................................................................... 171 ZEICHNUNGSBLUTUNG ................................................................................ 171 AM GEBURTSORT .......................................................................... 171 DER WEG IN DIE WELT .................................................................... 172 EROEFFNUNGSPHASE ............................................................................... 174 LATENZPHASE ........................................................................................ 174 AKTIVPHASE ........................................................................................ 174 UEBERGANGSPHASE ............................................................................... 174 AUSTREIBUNGSPHASE ................................................................................ 176 KAISERSCHNITT ................................................................................ 177 NACH DER GEBURT .......................................................................... 179 ERSTUNTERSUCHUNG ................................................................................... 179 WOCHENBETT 181 EINE WOCHE MIT BABY ................................................................ 181 EIN MONAT MIT BABY .................................................................... 182 DREI MONATE MIT BABY ................................................................ 183 SECHS MONATE MIT BABY ............................................................. 184 SANFTE WEGE ZU MEHR BALANCE 186 AKUPUNKTUR ................................................................................ 186 DIE KUNST DES NADELNS ......................................................................... 187 HEILENDE MOXAKEGEL ............................................................................ 189 LAGEKORREKTUR MIT AKUPUNKTUR UND MOXIBUSTION .................................. 190 HEILENDE MASSAGEANWENDUNGEN ............................................. 192 GEZIELTE AKTIVIERUNG VON DRUCKPUNKTEN .............................................. 194 SELBSTMASSAGE ..................................................................................... 196 MASSAGEOELE ........................................................................................... 198 TROCKENBUERSTENMASSAGE ...................................................................... 200 MEDITATION UND ENTSPANNUNG ................................................... 202 MEDITATIONSTIPPS FUER ANFAENGER ............................................................. 202 DAOISTISCHE MEDITATION ......................................................................... 203 AUTOGENES TRAINING ............................................................................... 206 -7 HEILGYMNASTIK ............................................................................. 208 DUFTENDES QI GONG ............................................................................... 209 TAI JI QUAN .............................................................................................. 220 BADEKUREN ................................................................................... 226 KRAEUTERHEILBAEDER ..................................................................................... 226 BASENHEILBAEDER ..................................................................................... 229 GUESSE NACH DEN REGELN DER KUNST ....................................................... 234 HEILKRAEUTER ................................................................................... 237 CHINESISCHE ERNAEHRUNGSLEHRE ................................................... 238 KLASSIFIZIERUNG DER SPEISEN NACH DEN FUENF ELEMENTEN ......................... 241 DAS TEMPERATURYERHALTEN VON NAHRUNGSMITTELN .................................. 242 DIE ROHKOSTFALLE ..................................................................................... 244 ERNAEHRUNGSEMPFEHLUNGEN FUER MUTTER UND KIND ..................................... 245 PRAE UND POSTNATALE BESCHWERDEN BEHANDELN 249 ATEMNOT UND KURZATMIGKEIT ...................................................... 250 BLAEHUNGEN ................................................................................... 252 SODBRENNEN ................................................................................ 256 BRUSTSPANNEN/-SCHMERZEN ...................................................... 258 ERSCHOEPFUNG UND ABGESCHLAGENHEIT .......................................... 261 HAARAUSFALL ................................................................................... 263 HAEMORRHOIDEN ............................................................................. 265 HAUTUNREINHEITEN ...................................................................... 267 KREISLAUFPROBLEME ...................................................................... 269 MIGRAENE UND KOPFSCHMERZEN ................................................... 272 NASENBLUTEN ................................................................................ 274 RUECKENSCHMERZEN ...................................................................... 276 SCHLAFSTOERUNGEN .......................................................................... 279 STILLPROBLEME ................................................................................ 283 UEBELKEIT UND ERBRECHEN ............................................................. 288 VERSTOPFUNG ................................................................................ 290 WASSEREINLAGERUNGEN ................................................................ 292 WOCHENBETTDEPRESSION/DEPRESSIVE VERSTIMMUNGEN .... 295 ZAHNFLEISCHBLUTEN ...................................................................... 297 SACHREGISTER ............................................................................. 301 UEBUNGSREGISTER ......................................................................... 302 -8
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