Verfügbarkeit: Zweisam, dreisam, einsam? | Technische Universität München

Zweisam, dreisam, einsam?: wie die Partnerschaft auch mit Kindern lebendig bleibt

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Peter, Micaela 1968- (VerfasserIn), Peter, Ulrike (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München Kösel [2021]
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adam_text	INHALT EINFUEHRUNG .................................................................... 9 MICAELA PETER: MEINE GESCHICHTE ........................................... 9 ULRIKE PETER: MEINE GESCHICHTE ............................................... 11 UNSER GEMEINSAMES HERZENSANLIEGEN .................................... 14 VON DREISAM ZU EINSAM ......................................................... 19 KAPITEL 1 WIEDER ZWEISAM SEIN .................................... 25 MEINE FRAU, IHR KIND UND ICH ............................................... 25 DIE HERAUSFORDERUNG ........................................................... 31 NEUE ROLLENVERTEILUNG IN DER PARTNERSCHAFT ....................... 33 SICH IN DEN PARTNER EINFUEHLEN ............................................... 35 DER AUSWEG ........................................................................ 37 LIEBE VAETER ............................................................................. 38 LIEBE MUETTER ........................................................................... 40 UEBUNGEN ............................................................................ 41 KERNAUSSAGEN .................................................................... 50 KAPITEL 2 WETTLAUF GEGEN DIE ERSCHOEPFUNG ............... 51 NUR EIN EINZIGER ENTSPANNTER ABEND ................................... 51 DIE HERAUSFORDERUNG ........................................................... 56 DER AUSWEG ........................................................................ 59 SELBSTFUERSORGE: DIE KOENIGSDISZIPLIN ..................................... 59 PARETO STATT PERFEKTION .......................................................... 61 FAMILIEN-TIME-OUT ................................................................. 66 UEBUNGEN ............................................................................ 70 KERNAUSSAGEN ...................................................................... 81 KAPITEL 3 PAEDAGOGISCHES TAUZIEHEN ......................... 83 STRENG GENOMMEN TOEDLICH .................................................... 83 DIE HERAUSFORDERUNG ............................................................ 88 DER AUSWEG ........................................................................ 92 GEGENSEITIGE KOMPETENZEN WUERDIGEN ................................. 92 DIE KOALITIONSFALLE .................................................................. 93 UEBUNGEN ............................................................................. 95 KERNAUSSAGEN ...................................................................... 99 KAPITEL 4 DIE HORIZONTALE MANN-FRAU-EBENE ............. 101 LIBIDOOF .................................................................................. 101 DIE HERAUSFORDERUNG ............................................................ 107 LIBIDOVERLUST BEI MUETTERN ...................................................... 108 LIBIDOVERLUST BEI VAETERN ........................................................ 110 EIN TEUFELSKREIS ...................................................................... 111 DER AUSWEG ........................................................................ 112 UEBUNGEN ............................................................................. 113 KERNAUSSAGEN ...................................................................... 125 KAPITEL 5 AERGER MIT DEM ANHANG ................................ 126 MUETTERKRIEG ............................................................................. 126 DIE HERAUSFORDERUNG ............................................................ 132 KONFLIKTKLASSIKER 1: AERGER MIT DER SCHWIEGERFAMILIE .... 133 KONFLIKTKLASSIKER 2: AERGER MIT DER HERKUNFTSFAMILIE ......... 134 DER AUSWEG ........................................................................ 136 ZAEHMEN DER SCHWIEGERMONSTER .......................................... 138 UMGANG MIT DEN EIGENEN WURZELN ..................................... 142 FAMILIENKONFLIKTE AUS SICHT DER KINDER .............................. 145 UEBUNGEN ............................................................................ 146 KERNAUSSAGEN ...................................................................... 150 KAPITEL 6 DAS BESTE AUS ZWEI WELTEN ......................... 152 MEINE GANZ PERSOENLICHE GESCHICHTE (VON ULRIKE PETER) .... 152 DIE HERAUSFORDERUNG ............................................................ 154 DER AUSWEG ........................................................................ 158 WENN DAS KIND BLOCKIERT ...................................................... 163 WENN DER PARTNER BLOCKIERT ................................................. 166 UEBUNGEN ............................................................................ 168 KERNAUSSAGEN ...................................................................... 171 KAPITEL 7 WER WIR SIND UND WAS WIR WOLLEN ............. 173 KAUF DIR WAS SCHOENES, SCHATZ! ............................................... 173 DIE HERAUSFORDERUNG ............................................................ 180 DER AUSWEG ........................................................................ 187 ROLLENBILDER UND ROLLENVERTEILUNG ..................................... 187 AUFGABEN UND FINANZEN FAIR REGELN ..................................... 189 PERSOENLICHE ENTWICKLUNGSZIELE ............................................ 190 GEMEINSAME PERSPEKTIVEN SCHAFFEN ................................... 191 UEBUNGEN ............................................................................ 192 KERNAUSSAGEN ...................................................................... 208 UND NUN? ........................................................................ 210 PROFESSIONELLE HILFE? ........................................................... 212 STRESS UND BURNOUT ............................................................... 218 DEPRESSIONEN ........................................................................ 218 ANGSTSTOERUNGEN ...................................................................... 218 ABHAENGIGKEITEN UND SUCHT ................................................... 219 POSTNATALE DEPRESSION .......................................................... 221 DER GEEIGNETE PAARTHERAPEUT ................................................. 222 NACHWORT ............................................................................ 226 DANKSAGUNG ........................................................................ 228 VON MICAELA PETER .................................................................... 228 VON ULRIKE PETER ...................................................................... 229 EIN GEMEINSAMES DANKE ........................................................ 230 LITERATURQUELLEN .................................................................. 231 ZITATNACHWEIS 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