Verfügbarkeit: Stress am Arbeitsplatz | Technische Universität München

Stress am Arbeitsplatz: Manual für die Psychoedukation zur Bewältigung von arbeitsplatzbezogenem Stress (PeBaS)

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Bender, Matthias 1961- (VerfasserIn), Wehmeier, Peter M. 1963- (VerfasserIn), Illig, Maja 1985- (VerfasserIn), Helfrich, Adriane 1977- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Stuttgart Verlag W. Kohlhammer 2021
Ausgabe:	1. Auflage
Schlagwörter:	Stress Arbeitsbelastung Psychoedukation Stressbewältigung Arbeitsplatz
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Beschreibung:	Literaturverzeichnis: Seite 144-149
Umfang:	159 Seiten Illustrationen
ISBN:	9783170371668

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Datensatz im Suchindex

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adam_text	INHALT PROLOG VON PROF. DR. JOSEF BAEUML ................................................................. 8 GELEITWORT VON PROF. DR. ELISABETH SCHRAMM ............................................. 11 VORWORT .............................................................................................................. 13 1 STRESS AM ARBEITSPLATZ .......................................................................... 15 1.1 WAS IST STRESS? ............................................................................. 18 1.2 STRESS UND ARBEIT ........................................................................ 21 2 AKTUELLER STAND ZU PSYCHOEDUKATION FUER MENSCHEN MIT ARBEITSPLATZBEZOGENEM STRESS ............................................................. 24 3 DAS PSYCHOEDUKATIONSPROGRAMM ZUR BEWAELTIGUNG VON ARBEITSPLATZBEZOGENEM STRESS (PEBAS) ............................................. 26 3.1 ABLAUF DER EINZELNEN GRUPPENSITZUNG ...................................... 28 3.2 HINWEISE ZUR PRAKTISCHEN DURCHFUEHRUNG DES PEBAS .............. 29 3.2.1 TEILNEHMER UND TEILNEHMERINNEN ............................... 29 3.2.2 GRUPPENLEITER UND GRUPPENLEITERINNEN ...................... 30 3.2.3 HINWEISE ZUR PRAKTISCHEN DURCHFUEHRUNG .................... 30 3.2.4 DIDAKTISCHE METHODEN .................................................. 31 3.2.5 BEISPIELE FUER KOMPLEXE GRUPPENSITUATIONEN .............. 32 3.2.6 SPEZIELLE THEMEN ........................................................... 33 3.2.7 PROBLEME IN DER DURCHFUEHRUNG .................................... 34 3.2.8 ABSCHLUSS DER GRUPPE .................................................... 35 3.2.9 DIDAKTISCHES MATERIAL .............................................. 36 3.3 EVALUATION VON PEBAS ................................................................. 36 3.4 PEBAS PLUS ................................................................................... 37 4 EXKURS: SELBSTMANAGEMENT NACH WEHMEIER .................................. 38 4.1 FUENF DIMENSIONEN DES SELBSTMANAGEMENTS NACH WEHMEIER 38 4.2 VERAENDERUNGEN SELBST GESTALTEN ................................................ 40 5 EXKURS: ARBEITSBEZOGENER STRESS BEI DER ARBEIT VON ZU HAUSE AUS (HOMEOFFICE) .................................................................................. 45 5.1 EINE NEUE SITUATION .................................................................... 45 5.2 ZUSAETZLICHE PROBLEME ................................................................. 47 5 5.3 LOESUNGEN UND RESSOURCEN ......................................................... 47 6 EXKURS: BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT (BGM) .............. 50 6.1 ARBEITSSICHERHEIT UND ARBEITSPLATZBEZOGENER STRESS ................ 50 6.2 GEFAEHRDUNGSBEURTEILUNG NACH DEM ARBEITSSCHUTZGESETZ ....... 50 6.3 BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT (BGM) ...................... 51 6.4 PSYCHISCHE BELASTUNGSFAKTOREN IM ARBEITSKONTEXT .................. 51 6.5 PSYCHISCHE BELASTUNGSFAKTOREN AM ARBEITSPLATZ IN PSYCHIATRISCHEN KLINIKEN UND EINRICHTUNGEN ......................... 52 6.6 HINDERUNGSGRUENDE FUER DIE RUECKKEHR AN DEN ARBEITSPLATZ ... 60 7 PEBAS - DIE EINZELNEN MODULE .......................................................... 61 7.1 MODUL 1: PSYCHISCHE GESUNDHEIT UND PERSOENLICHE BELASTBARKEIT ............................................................................. 61 7.1.1 DAS TRANSAKTIONALE STRESSMODELL NACH LAZARUS ........... 62 7.1.2 DAS ANFORDERUNGS-KONTROLL-MODELL NACH KARASEK .... 62 7.1.3 DAS VULNERABILITAETS-STRESS-BEWAELTIGUNGSMODELL ........... 64 7.1.4 DIE STRESSAMPEL NACH KALUZA ........................................ 64 7.1.5 DAS STRESSENTSTEHUNGS- UND STRESSBEWAELTIGUNGSMODELL STRESSVERKEHR(T) ........................................................... 65 7.1.6 DIDAKTISCHES VORGEHEN .................................................. 68 7.1.7 ACHTSAMKEITSUEBUNGEN .................................................... 71 7.1.8 DISKUSSION IN DER GRUPPE ............................................. 73 7.2 MODUL 2: STRESS UND ERSCHOEPFUNG AM ARBEITSPLATZ ............. 76 7.2.1 UEBERGEORDNETE ZIELE ...................................................... 76 7.2.2 INHALTLICHE SCHWERPUNKTE ............................................. 76 7.2.3 ACHTSAMKEITSUEBUNGEN .................................................... 76 7.2.4 DIDAKTISCHES VORGEHEN .................................................. 77 7.3 MODUL 3: RESSOURCEN VS. ANFORDERUNGEN ............................. 82 7.3.1 UEBERGEORDNETE ZIELE ...................................................... 82 7.3.2 INHALTLICHE SCHWERPUNKTE ............................................. 82 7.3.3 DIDAKTISCHES VORGEHEN .................................................. 82 7.3.4 BELASTUNGSSPIRALE ............................................................. 84 7.3.5 DIE ERSCHOEPFUNGSSPIRALE NACH UNGER UND KLEINSCHMIDT .................................................................. 84 7.3.6 NEGATIVER BELASTUNGSKREISLAUF ........................................ 85 7.3.7 MOEGLICHKEITEN DER BEWAELTIGUNG .................................... 86 7.3.8 RESSOURCENPOOL ............................................................... 87 7.3.9 DISKUSSION ...................................................................... 90 7.4 MODUL 4: GRUNDLAGEN DER STRESSBEWAELTIGUNG UND PSYCHISCHEN ENTSPANNUNG ........................................................ 95 7.4.1 UEBERGEORDNETE ZIELE ...................................................... 95 7.4.2 INHALTLICHE SCHWERPUNKTE ............................................. 95 7.4.3 DISKUSSION ...................................................................... 97 7.4.4 ACHTSAMKEITSUEBUNGEN .................................................... 99 7.5 MODUL 5: SOZIALE KOMPETENZ AM ARBEITSPLATZ .................... 102 6 7.5.1 UEBERGEORDNETE ZIELE ...................................................... 102 7.5.2 INHALTLICHE SCHWERPUNKTE ............................................. 102 7.5.3 DIDAKTISCHES VORGEHEN .................................................. 102 7.5.4 ZWISCHENMENSCHLICHE KOMMUNIKATION ...................... 104 8 STOERUNGSSPEZIFISCHE ZUSATZMODULE UND VERTIEFUNGSMODULE (PEBAS PLUS) ............................................................................................ 108 8.1 STOERUNGSSPEZIFISCHES ZUSATZMODUL: SUCHT AM ARBEITSPLATZ ... 108 8.1.1 VERTIEFUNGSMODUL 1: ARBEITSBELASTUNG UND ABHAENGIGKEITSERKRANKUNGEN ......................................... 108 8.1.2 VERTIEFUNGSMODUL 2: AUFFAELLIG MIT SUCHTMITTELN AM ARBEITSPLATZ - WAS NUN? ........................................... 115 8.1.3 VERTIEFUNGSMODUL 3: ARBEITSSUCHT ................................ 121 8.2 STOERUNGSSPEZIFISCHES ZUSATZMODUL: AUFMERKSAMKEITSDEFIZIT-/ HYPERAKTIVITAETSSTOERUNG (ADHS) UND ARBEITSPLATZBEZOGENER STRESS (TEIL 1 UND TEIL 2) ........................................................... 127 8.2.1 DIE AUFMERKSAMKEITSDEFIZIT-/HYPERAKTIVITAETSSTOERUNG (ADHS) ............................................................................ 127 8.2.2 ZUSATZMODUL: AUFMERKSAMKEITSDEFIZIT-/HYPER- AKTIVITAETSSTOERUNG (ADHS) UND ARBEITSPLATZBEZOGENER STRESS (TEIL 1) ................................................................... 130 8.2.3 ZUSATZMODUL: AUFMERKSAMKEITSDEFIZIT-/HYPER- AKTIVITAETSSTOERUNG (ADHS) UND ARBEITSPLATZBEZOGENER STRESS (TEIL 2) .................................................................. 133 8.3 STOERUNGSSPEZIFISCHES ZUSATZMODUL: PATIENTEN MIT MIGRATIONSHINTERGRUND ............................................................... 135 9 ARBEITSRECHTLICHE INSTRUMENTE ........................................................... 140 9.1 BETRIEBSVEREINBARUNG SUCHT ...................................................... 140 9.2 BETRIEBLICHE WIEDEREINGLIEDERUNG ............................................. 141 9.3 BETRIEBLICHES EINGLIEDERUNGSMANAGEMENT ............................... 142 9.4 SCHWERBEHINDERTENAUSWEIS ........................................................ 142 LITERATUR .............................................................................................................. 144 STICHWORTVERZEICHNIS ........................................................................................ 151 ANHANG ............................................................................................................... 157 7
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