Availability: Die Wirkung von Yoga auf Reiterinnen | Technische Universität München

Die Wirkung von Yoga auf Reiterinnen:

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Bibliographic Details
Main Authors:	Arnold, Christiane (Author), Krüger, Konstanze (Author), Bojer, Matthias 1967- (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	Wald Xenophon Verlag [2020]
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adam_text	INHALT EINLEITUNG ................................................................................................... 5 SITZ DES REITERS ....................................................... 5 ANATOMISCHE GRUNDLAGEN .......................................................................... 5 MUSKULATUR ................................................................................................. 5 KNOCHEN UND GELENKE ............................................................................... 6 FASZIEN ....................................................................................................... 6 BEDEUTENDE MUSKELGRUPPEN FUER DEN REITERSITZ .......................................... 7 SCHULTER ..................................................................................................... 7 BAUCH ........................................................................................................ 8 OBERKOERPER UND RUMPF .............................................................................. 8 BEINE .......................................................................................................... 9 GESAESS UND HUEFTBEUGER ............................................................................... 10 BEDEUTENDE KNOECHERNE STRUKTUREN ........................................................... 10 WIRBELSAEULE ................................................................................................ 10 BECKEN UND HUEFTE ....................................................................................... 11 OPTIMALER SITZ ............................................................................................ 11 GRUNDZUEGE YOGA ......................................................................................... 14 URSPRUNG UND BEDEUTUNG ........................................................................... 14 ATMUNG ...................................................................................................... 15 VERBINDUNG REITSPORT UND YOGA .................................................................. 15 MATERIAL UND METHODEN .............................................................................. 17 VERSUCH ..................................................................................................... 17 AUFBAU ....................................................................................................... 17 TESTPARAMETER ........................................................................................... 17 TEILNEHMER ................................................................................................. 18 FRAGEBOGEN................................................................................................ 18 FUNKTIONSWEISE REITSIMULATOR .................................................................... 19 AUSWERTUNG DER DATEN ................................................................................ 21 WORTWOLKE ................................................................................................. 21 STATISTIK ...................................................................................................... 21 UEBUNGSPROGRAMM FUER REITER ....................................................................... 22 ALLGEMEINE LEISTUNGSFAEHIGKEIT.................................................................... 22 ZUSAMMENSTELLUNG VON UEBUNGEN SPEZIELL FUER REITER................................... 25 ERGEBNISSE ................................................................................................. 31 BODENTEST .................................................................................................. 31 BODENTEST VORHER ....................................................................................... 31 3 BODENTEST NACHHER 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