Das kleine Buch vom Yoga: 10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
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München
Wilhelm Heyne Verlag
02/2020
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EINFUEHRUNG
6
1.
DAS
MODERNE
-
KOERPERBETONTE
-
YOGA...
15
2.
DIE
PRAXIS
...
25
3.
DIE
ATMUNG
...
35
4.
MEDITATION
&
ACHTSAMKEIT
...
45
5.
YOGA-STELLUNGEN
...
51
6.
TAEGLICHE
UEBUNGEN
...
81
DANK
96
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