Availability: Glücksfaktor Stress | Technische Universität München

Saved in:

Bibliographic Details
Main Author:	McGonigal, Kelly (Author)
Other Authors:	Schilling, Benjamin (Translator)
Format:	Book
Language:	German English
Published:	Stuttgart TRIAS [2018]
Subjects:	Stressbewältigung Stress Stresserkrankung Resilienz Gelassenheit Mentale Kraft Stressabbau Mindset Work-Life-Balance Ratgeber
Links:	http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=de81ca9f6164440bb08d9cfc9c14ad4b&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://d-nb.info/1130723410/04 http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030832351&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
Physical Description:	286 Seiten 21 cm
ISBN:	9783432105215

Staff View

MARC


LEADER	00000nam a2200000 c 4500
001	BV045446899
003	DE-604
005	20190927
007	t\|
008	190206s2018 xx \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 17,N18 \|2 dnb
015			\|a 18,A15 \|2 dnb
016	7		\|a 1130723410 \|2 DE-101
020			\|a 9783432105215 \|c Broschur : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT), CHF 20.70 (freier Preis) \|9 9783432105215
035			\|a (OCoLC)1033808249
035			\|a (DE-599)DNB1130723410
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rda
041	1		\|a ger \|h eng
049			\|a DE-128 \|a DE-824
082	0		\|a 155.9042 \|2 22/ger
082	0		\|a 155.9042 \|2 101
084			\|a CP 3900 \|0 (DE-625)18983: \|2 rvk
084			\|a 150 \|2 sdnb
100	1		\|a McGonigal, Kelly \|e Verfasser \|0 (DE-588)1020822333 \|4 aut
240	1	0	\|a The upside of stress
245	1	0	\|a Glücksfaktor Stress \|b warum Stress uns erfolgreich und gesund macht \|c Kelly McGonigal ; aus dem Englischen übersetzt von Benjamin Schilling
264		1	\|a Stuttgart \|b TRIAS \|c [2018]
300			\|a 286 Seiten \|c 21 cm
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
650	0	7	\|a Stressbewältigung \|0 (DE-588)4202646-5 \|2 gnd \|9 rswk-swf
653			\|a Stress
653			\|a Stresserkrankung
653			\|a Resilienz
653			\|a Gelassenheit
653			\|a Mentale Kraft
653			\|a Stressbewältigung
653			\|a Stressabbau
653			\|a Mindset
653			\|a Work-Life-Balance
655		7	\|0 (DE-588)4048476-2 \|a Ratgeber \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Stressbewältigung \|0 (DE-588)4202646-5 \|D s
689	0		\|5 DE-604
700	1		\|a Schilling, Benjamin \|0 (DE-588)1084145782 \|4 trl
710	2		\|a TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke \|0 (DE-588)1064299040 \|4 pbl
776	0	8	\|i Erscheint auch als \|n Online-Ausgabe, EPUB \|z 9783432105239
856	4	2	\|m X:MVB \|q text/html \|u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=de81ca9f6164440bb08d9cfc9c14ad4b&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm \|3 Inhaltstext
856	4	2	\|m B:DE-101 \|q application/pdf \|u http://d-nb.info/1130723410/04 \|3 Inhaltsverzeichnis
856	4	2	\|m Digitalisierung Hofbibliothek Aschaffenburg - ADAM Catalogue Enrichment \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030832351&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
943	1		\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-030832351

Record in the Search Index

_version_	1819370690040561664
adam_text	Inhaltsverzeichnis Stress neu denken 25 1 Wie Sie Ihre Haltung zu Stress ändern können 26 Wir bekommen immer das, was wir erwarten 28 Vom Placebo zum Mindset 34 Wie sieht ihr Stress-Mindset aus? 38 Die erste Stress-Mindset-intervention 43 Die Kunst der Veränderung von Mindsets 46 Warum Mindset-Interventionen schwer zu fassen sein können Wie Sie Ihr Mindset verändern können 53 Lernen Sie Ihr Stress-Mindset kennen 59 Schlussbemerkung 61 2 Jenseits von „fight-or-flight“ 63 Wie der Stress seinen schlechten Ruf erlangte 65 Ist es falsch, eine Stressreaktion zu zeigen? 73 Mehr als nur „fight-or-flight“ 75 Wählen Sie Ihre eigene Stressreaktion 87 Schlussbemerkung 92 3 Ein sinnerfülltes Leben ist ein stressiges Leben 94 Führen Sie ein sinnerfüiltes Leben? 96 Welchen Sinn hat unser Alltagsstress? 99 Besinnen Sie sich auf Ihre Werte 107 Wie wir über Stress reden 108 Stressvermeidung hat ihren Preis 117 Schlussbemerkung 120 Stress umwandeln 123 4 Was bedeutet es, mit Stress gut umgehen zu können? 124 5 Sich einlassen: Wie Angst Ihnen hilft, sich der Herausforderung zu stellen 129 Kraftstrotzend oder dem Zusammenbruch nahe? 130 Ein Traum wird Wirklichkeit: Wie Wissenschaft zur Praxis wird 137 Wie Sie aus einer Bedrohung eine Herausforderung machen 142 Zwischen Herausforderung und Bedrohung unterscheiden 145 Hat das Annehmen von Angst Grenzen? 156 Schlussbemerkung 165 6 Sich verbinden: Wie durch Fürsorge Resilienz entsteht 167 Wie sich Stress verändert, wenn wir für andere sorgen und Freundschaften schließen 169 Wie sich unser Stress durch übergeordnete Ziele verändert 176 Die Entwicklung übergeordneter Ziele am Arbeitsplatz 182 Durch Fürsorge entsteht Resilienz 186 Wenn wir uns mit unserem Leid alleingelassen fühlen 196 Knüpfen Sie Ihr eigenes soziales Auffangnetz 203 Schlussbemerkung 206 7 Wachsen: Wie Sie durch Widrigkeiten stärker werden 208 Was uns nicht umbringt, macht uns stärker 209 Soll ich für mein Leid etwa dankbar sein? 212 Wie Sie ein wachstumsorientiertes Mindset ausbilden können 217 Posttraumatisches Wachstum 225 Das Gute an Widrigkeiten erkennen 231 Wie man andere Menschen mit Wachstum und Resilienz ansteckt 240 Schlussbemerkung 250 8 Abschließende Gedanken 252 Danksagung 258 Endnoten 261 Abkürzungsverzeichnis 282 Sachverzeichnis 283
any_adam_object	1
author	McGonigal, Kelly
author2	Schilling, Benjamin
author2_role	trl
author2_variant	b s bs
author_GND	(DE-588)1020822333 (DE-588)1084145782
author_facet	McGonigal, Kelly Schilling, Benjamin
author_role	aut
author_sort	McGonigal, Kelly
author_variant	k m km
building	Verbundindex
bvnumber	BV045446899
classification_rvk	CP 3900
ctrlnum	(OCoLC)1033808249 (DE-599)DNB1130723410
dewey-full	155.9042
dewey-hundreds	100 - Philosophy & psychology
dewey-ones	155 - Differential & developmental psychology
dewey-raw	155.9042
dewey-search	155.9042
dewey-sort	3155.9042
dewey-tens	150 - Psychology
discipline	Psychologie
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02369nam a2200577 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV045446899</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20190927 </controlfield><controlfield tag="007">t\|</controlfield><controlfield tag="008">190206s2018 xx \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">17,N18</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">18,A15</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1130723410</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783432105215</subfield><subfield code="c">Broschur : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT), CHF 20.70 (freier Preis)</subfield><subfield code="9">9783432105215</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1033808249</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1130723410</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield><subfield code="h">eng</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-128</subfield><subfield code="a">DE-824</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">155.9042</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">155.9042</subfield><subfield code="2">101</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CP 3900</subfield><subfield code="0">(DE-625)18983:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">150</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">McGonigal, Kelly</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)1020822333</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="240" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">The upside of stress</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Glücksfaktor Stress</subfield><subfield code="b">warum Stress uns erfolgreich und gesund macht</subfield><subfield code="c">Kelly McGonigal ; aus dem Englischen übersetzt von Benjamin Schilling</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Stuttgart</subfield><subfield code="b">TRIAS</subfield><subfield code="c">[2018]</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">286 Seiten</subfield><subfield code="c">21 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Stressbewältigung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4202646-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Stress</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Stresserkrankung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Resilienz</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Gelassenheit</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Mentale Kraft</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Stressbewältigung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Stressabbau</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Mindset</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Work-Life-Balance</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Stressbewältigung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4202646-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Schilling, Benjamin</subfield><subfield code="0">(DE-588)1084145782</subfield><subfield code="4">trl</subfield></datafield><datafield tag="710" ind1="2" ind2=" "><subfield code="a">TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke</subfield><subfield code="0">(DE-588)1064299040</subfield><subfield code="4">pbl</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Online-Ausgabe, EPUB</subfield><subfield code="z">9783432105239</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">X:MVB</subfield><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=de81ca9f6164440bb08d9cfc9c14ad4b&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">B:DE-101</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://d-nb.info/1130723410/04</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">Digitalisierung Hofbibliothek Aschaffenburg - ADAM Catalogue Enrichment</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030832351&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-030832351</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content
genre_facet	Ratgeber
id	DE-604.BV045446899
illustrated	Not Illustrated
indexdate	2024-12-20T18:27:22Z
institution	BVB
institution_GND	(DE-588)1064299040
isbn	9783432105215
language	German English
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-030832351
oclc_num	1033808249
open_access_boolean
owner	DE-128 DE-824
owner_facet	DE-128 DE-824
physical	286 Seiten 21 cm
publishDate	2018
publishDateSearch	2018
publishDateSort	2018
publisher	TRIAS
record_format	marc
spellingShingle	McGonigal, Kelly Glücksfaktor Stress warum Stress uns erfolgreich und gesund macht Stressbewältigung (DE-588)4202646-5 gnd
subject_GND	(DE-588)4202646-5 (DE-588)4048476-2
title	Glücksfaktor Stress warum Stress uns erfolgreich und gesund macht
title_alt	The upside of stress
title_auth	Glücksfaktor Stress warum Stress uns erfolgreich und gesund macht
title_exact_search	Glücksfaktor Stress warum Stress uns erfolgreich und gesund macht
title_full	Glücksfaktor Stress warum Stress uns erfolgreich und gesund macht Kelly McGonigal ; aus dem Englischen übersetzt von Benjamin Schilling
title_fullStr	Glücksfaktor Stress warum Stress uns erfolgreich und gesund macht Kelly McGonigal ; aus dem Englischen übersetzt von Benjamin Schilling
title_full_unstemmed	Glücksfaktor Stress warum Stress uns erfolgreich und gesund macht Kelly McGonigal ; aus dem Englischen übersetzt von Benjamin Schilling
title_short	Glücksfaktor Stress
title_sort	glucksfaktor stress warum stress uns erfolgreich und gesund macht
title_sub	warum Stress uns erfolgreich und gesund macht
topic	Stressbewältigung (DE-588)4202646-5 gnd
topic_facet	Stressbewältigung Ratgeber
url	http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=de81ca9f6164440bb08d9cfc9c14ad4b&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://d-nb.info/1130723410/04 http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030832351&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT mcgonigalkelly theupsideofstress AT schillingbenjamin theupsideofstress AT triasthiemehippokratesenke theupsideofstress AT mcgonigalkelly glucksfaktorstresswarumstressunserfolgreichundgesundmacht AT schillingbenjamin glucksfaktorstresswarumstressunserfolgreichundgesundmacht AT triasthiemehippokratesenke glucksfaktorstresswarumstressunserfolgreichundgesundmacht

Availability

‌

Order via interlibrary loan Table of Contents