Zwangsstörungen verstehen und bewältigen: Hilfe zur Selbsthilfe
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| adam_text | EINLEITUNG 7
1 WAS IST EINE ZWANGSSTOERUNG? 9
1.1 WANN SPRICHT MAN VON EINER ZWANGSSTOERUNG? 10
1.2 WELCHE ZWAENGE GIBT ES? 15
1.3
WIE KANN MAN ZWANGSSYMPTOME VON NORMALEM
VERHALTEN UNTERSCHEIDEN? 33
1.4
ZWANG, MAGIE UND RELIGION 35
1.5
WIE KANN MAN ZWAENGE VON AEHNLICHEN
KRANKHEITEN UNTERSCHEIDEN? 37
1.6 NOCH MAL DAS WESENTLICHE! 41
2 WIE ENTSTEHEN ZWANGSSTOERUNGEN UND WAS HAELT SIE AM LEBEN? 43
2.1 WIE ENTSTEHEN ZWANGSSTOERUNGEN? 44
2.2 WIE BLEIBEN ZWANGSSTOERUNGEN AM LEBEN? 62
2.3
WAS HILFT, DEM ZWANG WIDERSTAND ENTGEGENZUSETZEN? 71
2.4
NOCH MAL DAS WESENTLICHE! 74
3 WERDEN SIE IHR EIGENER THERAPEUT! 75
3.1
FEINANALYSE: ZWAENGE UNTER DER LUPE 76
3.2
FESTLEGEN DER THERAPIEZIELE 87
3.3
START 93
3.4
HAEUFIGE FRAGEN UND SCHWIERIGKEITEN
UND WIE MAN DAMIT UMGEHT 108
3.5
NOCH MAL DAS WESENTLICHE! 116
4
PARTNER UND FAMILIE EINBEZIEHEN 117
4.1
ZWAENGE ALS HARTNAECKIGE MITBEWOHNER 118
4.2
WIE SIE IHRE SCHUTZBAUSTEINE FAMILIE UND
FREUNDE AKTIVIEREN KOENNEN 127
4.3
WAS FAMILIE UND FREUNDE TUN KOENNEN 128
5
WENN MAN WEITERE UNTERSTUETZUNG BRAUCHT 131
5.1
FACHGESELLSCHAFTEN 131
5.2
SELBSTHILFEGRUPPEN 132
5.3
PSYCHOTHERAPIE 133
5.4
MEDIKAMENTOESE BEHANDLUNG 135
6 EIN PAAR WORTE ZUM SCHLUSS 138
ADRESSEN 139
LITERATUR 140
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