Verfügbarkeit: Das Leben verschlingen? | Technische Universität München

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Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Munsch, Simone 1970- (VerfasserIn), Wyssen, Andrea 1986- (VerfasserIn), Biedert, Esther (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Weinheim Beltz 2018
Ausgabe:	3., vollständig überarbeitete Auflage
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Umfang:	175 Seiten Diagramme, Illustrationen 14.1 cm x 21.2 cm, 325 g
ISBN:	9783621283250 3621283250

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adam_text	INHALT VORWORT 11 1 WAS KANN DAS BUCH? HINWEISE FUER BETROFFENE, ANGEHOERIGE UND THERAPEUTEN 13 1.1 WIE KANN EIN BUCH BETROFFENE UNTERSTUETZEN? 13 1.2 WIE KANN DAS BUCH ANGEHOERIGE UNTERSTUETZEN? 19 1.3 WIE KANN DAS BUCH THERAPEUTEN UNTERSTUET ZEN? 21 1.4 UEBER DIE AUTORINNEN 22 2 ESSEN UND GENIESSEN - UEBERESSEN ODER ESSANFAELLE? 25 2.1 ESSEN UND GENIESSEN 25 2.2 UEBERESSEN 26 2.3 ESSANFAELLE 27 2.4 DIE BINGE-EATING-STOERUNG (BES, ESSANFALLS STOERUNG) 33 2.5 WIE ZEIGT SICH DIE BES BEI MAENNERN? 39 2.6 UNTERSCHEIDUNG DER BINGE-EATING-STOERUNG (BES) VON ANDEREN ESSSTOERUNGEN UND KRANK HAFTEM UEBERGEWICHT (ADIPOSITAS) 40 3 WIE EINE BES ENTSTEHT UND WARUM SIE ANDAUERT 42 3.1 WELCHE EINFLUESSE BEGUENSTIGEN DAS AUFTRETEN DER BES? 43 3.2 WELCHE EINFLUESSE LOESEN EINE BES AUS UND LASSEN SIE ANDAUERN? 44 3.3 WIE EINE BES-ERKRANKUNG VERLAEUFT 51 4 HILFE BEI ESSANFAELLEN: EINIGE GRUNDLAGEN 55 4.1 WIRKSAME BEHANDLUNGSMETHODEN: PSYCHO THERAPIE 55 4.2 WANN IST DIE ZEIT REIF FUER DEN BEGINN DER SELBSTHILFE ZUR BEHANDLUNG VON ESSANFAELLEN? 59 4.3 DIE RAHMENBEDINGUNGEN DER BEHANDLUNG 63 4.4 WIE HAEUFIG FINDET EINE BEHANDLUNG STATT UND WIE LANGE DAUERT SIE? 67 4.5 WELCHE ROLLE SPIELEN MEDIKAMENTE BEI DER BEHANDLUNG REGELMAESSIGER ESSANFAELLE? 68 4.6 UEBERGEWICHT: WAS NUN? 69 5 DIE BEHANDLUNG: AUSLOESER ERKENNEN UND ESSANFAELLE BEWAELTIGEN LERNEN 72 5.1 ALLGEMEINES VORGEHEN MITHILFE VERHALTENSTHERAPEUTISCHER STRATEGIEN 72 5.2 SELBSTBEOBACHTUNG DES ESSVERHALTENS 77 5.3 ZIELE SETZEN 84 5.4 GESUNDES ESS- UND ERNAEHRUNGSVERHALTEN 92 5.5 DAS ABC-MODELL 100 5.6 NOTFALLKAERTCHEN 107 6 WIE GEDANKEN DIE GEFUEHLE UND DAS VERHALTEN BEEINFLUSSEN 130 6.1 DIE KRAFT DER GEDANKEN 131 6.2 DER UMGANG MIT DEM EIGENEN KOERPER 134 7 WIE LASSEN SICH ESSANFAELLE LANGFRISTIG VERHINDERN? 140 7.1 ETAPPEN AUF DEM WEG 141 7.2 WORAN ERKENNEN SIE, DASS SIE IHRE ESSANFAELLE BEWAELTIGT HABEN? 147 7.3 WANN SIE DOCH PROFESSIONELLE UNTERSTUETZUNG BRAUCHEN 150 8 WIE SIE IHR UEBERGEWICHT NACH DER BEWAELTIGUNG DER ESSANFAELLE BEHANDELN 152 8.1 WAS GILT ES ZU BEACHTEN? 152 8.2 SO KOENNEN SIE LANGFRISTIG GEWICHT ABNEHMEN 155 ALLES GUTE! 159 ANHANG 161 WO FINDET MAN HILFE? 162 GLOSSAR 166 HINWEISE ZUM ONLINE-MATERIAL 171 LITERATUR 172 SACHWORTVERZEICHNIS 174
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