Verfügbarkeit: Arschtritt-Buch | Technische Universität München

Arschtritt-Buch: Selbstmotivation im Studium

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Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Reichel, Tim 1988- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Aachen Studienscheiss Verlag Juni 2017
Ausgabe:	Erste Auflage
Schlagwörter:	Motivation Studium Fachhochschul-/Hochschulausbildung Erwachsenenbildung Junge Erwachsene Studentinnen und Studenten, Studieninteressierte, Studienanfänger, Eltern oder Verwandte von Studierenden, Studierende, Fernstudenten, angehende Studenten, Abiturienten Antrieb Arschtritt Aufschieben Prokrastination Selbstcoaching Selbstmanagement Selbstmotivation Studenten Willensstärke motivieren Ratgeber
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Umfang:	156 Seiten 1 Illustration 21 cm x 14.8 cm, 400 g
ISBN:	9783946943082 394694308X

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adam_text	INHALT START........................................................................................... 7 ARSCHTRITT GEFAELLIG?.............................................................................................. 8 DIE WICHTIGSTE FAEHIGKEIT, DIE DU ALS STUDENT BRAUCHST...................................10 WIE DIR DIESES BUCH HELFEN WIRD ..................................................................... 12 66 ARSCHTRITTE FUER DEIN STUDIUM ............................................ 15 ARSCHTRITT-GEBRAUCHSANWEISUNG ..................................................................... 16 #1 GIB DEINEN WIDERSTAND AUF! ....................................................................... 18 #2 HOER AUF ZU JAMMERN! .................................................................................. 20 #3 VERZEIHE DIR SELBST!.....................................................................................22 #4 STARTE EINEN NEUANFANG!........................................................................... 24 #5 LEGE KLARE ZIELE FEST! ................................................................................. 26 #6 SCHREIBE DEINE ZIELE A U F!.......................................................................... 26 #7 VISUALISIERE DEINE ZIELE!............................................................................ 30 #8 ZAEHLE DIE VORTEILE DEINES HANDELNS A UF! .................................................. 32 #9 FINDE DEINE VISION!.....................................................................................34 #10 DENKE AN DEINE ERFOLGE - UND SCHOEPFE DARAUS KRAFT! ........................... 36 #11 LEGE EINE BELOHNUNG FEST!....................................................................... 38 #12 SPRICH MIT DIR SELBST! ................................................................................ 40 #13 PROGRAMMIERE DEINE SPRACHE UM! .......................................................... 42 #14 LIES EIN MOTIVIERENDES ZITAT!....................................................................44 #15 HOERE EINEN POWER-SONG!......................................................................... 46 #16 ZERSTUECKLE DEINE AUFGABE!....................................................................... 46 #17 DENKE NUR AN DEN NAECHSTEN SCHRITT! ....................................................... 50 #18 MACHE DICH STARTKLAR! ............................................................................... 52 #19 NUTZE DEINE KOMFORTZONE!.......................................................................54 #20 VERGISS DIE STRUKTUR: FANG EINFACH IRGENDWO A N ! .................................. 56 #21 GEH W EG!.................................................................................................. 56 #22 SCHALTE DEINE FEINDE AUS!.......................................................................60 #23 ERWUERGE DEINEN INNEREN KRITIKER!.............................................................62 #24 ZEICHNE EIN POSITIVES SELBSTBILD! ............................................................ 64 #25 KLEIDE DICH WIE EIN VORZEIGESTUDENT! ..................................................... 66 #26 SCHALTE DEIN GEHIRN AUS!......................................................................... 66 #27 BRINGE DEINEN GEDANKENMUELL RAUS! ........................................................ 70 #28 REPRODUZIERE ETWAS! ............................................................................... 72 #29 STARTE EINEN WETTBEWERB! ........................................................................ 74 #30 TUE SO, ALS HAETTEST DU BOCK!.................................................................... 76 #31 SCHREIBE EINE ERINNERUNG!....................................................................... 76 #32 BLOCKE DEINE ZEIT! .................................................................................... 80 #33 SCHREIBE EIN ERFOLGSTAGEBUCH!................................................................62 #34 ERSTELLE EINEN ZEITPLAN!............................................................................84 #35 SAMMLE AUSREDEN!.................................................................................. 86 #36 SCHOTTE DICH DIGITAL AB!............................................................................88 #37 SCHOTTE DICH PHYSISCH A B !.......................................................................90 #38 ERZAEHLE ANDEREN VON DEINEN PLAENEN!..................................................... 92 #39 SCHLIESSE EINEN VERTRAG MIT DIR SELBST!....................................................94 #40 STARTE EINEN TIMER!.................................................................................. 96 #41 NUTZE DAS PARKINSON*SCHE GESETZ UND LEGE EINE DEADLINE FEST! .......... 96 #42 NUTZE DIE EDWARDS-REGEL UND WAEHLE DEINE DEADLINE SEHR KURZ! ........ 100 #43 DENKE AN DEIN ZUKUNFTS-ICH!.................................................................102 #44 SCHREIBE EINE DANKESREDE!...................................................................104 #45 MACH ES FUER DEINEN GROESSTEN FAN! ......................................................... 106 #46 SETZE DIE FUENF-MINUTEN-REGEL EIN! ....................................................... 108 #47 ARBEITE MIT NON-ZERO-DAYS! ................................................................... 110 #48 DURCHBRICH DEINE LOSER-ROUTINE!..........................................................112 #49 ERSTELLE EINE NOT-TO-DO-LISTE! ................................................................ 114 #50 VERGLEICHE DICH MIT ERFOLGREICHEN IDIOTEN! ............................................ 116 #51 WERDE ZUM HULK: NUTZE WUT ALS MOTIVATION! ........................................ 116 #52 ZEIGE DEINE ERGEBNISSE!........................................................................ 120 #53 ARBEITE UNTER AUFSICHT!........................................................................... 122 #54 BEZAHLE FUER PROFESSIONELLE HILFE!............................................................124 #55 VERBIETE DIR DAS WEITERMACHEN!............................................................126 #56 MACHE DIR KLAR, WELCHEN PREIS DU ZAHLEN W IRST!....................................126 #57 HOLE DIR DIE KONTROLLE ZURUECK!................................................................130 #58 LEGE EINE BESTRAFUNG FEST!.................................................................... 132 #59 SETZE EINE ULTIMATIVE DEADLINE!.............................................................134 #60 ZERSTOERE PLAN B UND PLAN C!..................................................................136 #61 SCHAFFE EINE ALTERNATIVE, DIE WEHTUT! .................................................... 138 #62 VERHAENGE EINE EMPFINDLICHE GELDSTRAFE! .............................................. 140 #63 SCHLIESSE EINE PEINLICHE WETTE AB!.........................................................142 #64 NUTZE DIE RUBIKON-METHODE!.................................................................144 #65 ERPRESSE DICH!........................................................................................146 #66 SETZE DEN ALUHUT AUF: GLAUBE AN DAS WORST-CASE-SZENARIO! ............. 146 DEINE ARSCHTRITT-GARANTIE ............................................................................. 150 ENDE....................................................................................... 151 INFOS ZUM BUCH.............................................................................................. 152 UEBER DEN AUTOR.............................................................................................. 153 DANKESCHOEN.................................................................................................. 154 GESCHENK FUER D ICH .........................................................................................156
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