Verfügbarkeit: Die Schatten für immer vertreiben | Technische Universität München

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Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	O'Connor, Richard (VerfasserIn)
Weitere beteiligte Personen:	Trunk, Christoph 1959- (ÜbersetzerIn)
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Veröffentlicht:	Paderborn Junfermann Verlag 2017
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adam_text	INHALT VORWORT ZUR ZWEITEN US-AMERIKANISCHEN AUSGABE . 11 HINWEISE DES AUTORS. 13 EINFUEHRUNG. 15 TEIL I: WAS WIR UEBER DEPRESSION WISSEN . 23 1. DEPRESSION VERSTEHEN. 25 2. WIE IST DAS, DEPRESSIV ZU SEIN? . 39 2.1 DEPRESSIVE LEBENSMUSTER. 41 Z. DEPRESSION DIAGNOSTIZIEREN. 49 3.1 MAJOR DEPRESSION. 50 3.2 ANHALTENDE DEPRESSIVE STOERUNG (DYSTHYMIE) . 53 3.3 NICHT NAEHER BEZEICHNET DEPRESSIVE STOERUNG . 55 3.4 BIPOLARE STOERUNGEN. 56 3.5 DEPRESSION, ANGST UND STRESS . 60 3.6 WEITERE FORMEN DER DEPRESSION. 63 4. DEPRESSION ERKLAEREN. 69 4.1 DIE KRANKHEIT, DIE SICH SELBST ERZEUGT . 71 4.2 DER TEUFELSKREIS. 74 4.3 TRAUMA, STRESS UND DEPRESSION. 78 TEIL II: NEUE STRATEGIEN ERLERNEN . 83 5. DIE WELT DER DEPRESSION . 85 6. EMOTIONEN. 91 6.1 FUEHLEN LERNEN. 94 6.2 AERGER UND WUT. 100 6.3 FREUDE UND STOLZ. 103 6.4 GEFUEHLE AEUSSERN LERNEN . 105 7. VERHALTEN. 109 7.1 DAS AUFSCHIEBEN UEBERWINDEN. 109 7.2 SELBSTSCHAEDIGENDES VERHALTEN. 114 7.3 DIE ZWEI GESICHTER DER DEPRESSION . 116 7.4 WILLENSKRAFT . 119 7.5 DEPRESSION, ALKOHOL UND ANDERE DROGEN. 122 7.6 ENTSPANNEN LERNEN. 126 8. DENKEN. 129 8.1 WAHRNEHMUNGSVERZERRUNGEN UND LOGIKFEHLER. 129 8.2 PESSIMISMUS UND OPTIMISMUS. 134 8.3 GRUNDANNAHMEN ERKENNEN UND HINTERFRAGEN. 137 8.4 DEPRESSIVER REALISMUS. 139 Z. STRESS UND DEPRESSION. 143 9.1 DER INNERE RICHTER. 144 9.2 ACHTSAMKEIT. 147 9.3 INNERE DISTANZ. 155 10. BEZIEHUNGEN. 161 10.1 EMPFINDLICHKEIT GEGENUEBER ZURUECKWEISUNGEN. 161 10.2 METAKOMMUNIKATION. 164 10.3 SELBSTSICHERE KOMMUNIKATION. 166 10.4 UNEINDEUTIGE KOMMUNIKATION. 168 10.5 PROJEKTION UND PROJEKTIVE IDENTIFIZIERUNG . 170 11. KOERPERSIGNALE. 175 11.1 WAS DEPRESSION IM KOERPER ANRICHTET . 175 11.2 SOMATISIERUNG. 178 11.3 GESCHLECHTSUNTERSCHIEDE BEI DER DEPRESSION . 181 11.4 VORBEUGUNGSMASSNAHMEN. 184 12. SELBSTBILD. 189 12.1 SCHULDGEFUEHLE, SCHAM UND DEPRESSION. 189 12.2 DIE WICHTIGKEIT VON GRENZEN. 192 12.3 SPIEL. 195 12.4 GUT FUER SICH SELBST SORGEN. 197 1Z. MEDIZINISCHE BEHANDLUNG DER DEPRESSION. 201 13.1 DIE POSITIVEN ASPEKTE VON MEDIKAMENTEN . 202 13.2 MEDIKAMENTE ZUR BEHANDLUNG BIPOLARER STOERUNGEN . 209 13.3 WER VERSCHREIBT WAS?. 215 13.4 DIE SCHATTENSEITEN DER PSYCHOPHARMAKA. 217 13.5 ELEKTROKRAMPFTHERAPIE UND ANDERE AM GEHIRN ANSETZENDE INTERVENTIONEN. 220 13.6 NICHTAERZTLICHE THERAPIEANSAETZE. 221 14. PSYCHOTHERAPIE, SELBSTHILFE UND ANDERE WEGE ZUR GENESUNG. 225 14.1 ACHTSAMKEITSBASIERTE KOGNITIVE THERAPIE DER DEPRESSION . 231 14.2 SELBSTHILFE. 232 14.3 RUECKHALT IN DER FAMILIE. 234 TEIL III: ERLERNTES ANWENDEN. 239 15. ARBEIT UND LEBENSSINN . 241 15.1 MEHR ERFUELLUNG IN DER ARBEIT FINDEN . 243 15.2 WENN DIE ARBEIT UEBERHAUPT KEINE FREUDE MACHT. 249 15.3 ZIELE UND WERTVORSTELLUNGEN . 251 15.4 SICH STRUKTUR GEBEN. 254 16. ZUSAMMEN LEBEN, GETRENNT LEBEN. 257 16.1 KOMMUNIKATION. 258 16.2 ALLEIN LEBEN. 261 16.3 PAARBEZIEHUNGEN, LIEBE UND DEPRESSION. 264 16.4 PAARBEZIEHUNGEN UNTER STRESS . 269 16.5 TRENNUNG UND SCHEIDUNG. 272 17. KINDER UND JUGENDLICHE . 277 17.1 DEPRESSION BEI AFFEN. 277 17.2 DEPRESSION BEI KINDERN . 280 17.3 JUGENDLICHE. 284 17.4 DEPRESSIVE ELTERN, DEPRESSIVE KINDER . 289 17.5 DAS KIND IN DER ADOLESZENZ WEITERHIN BEGLEITEN. 291 17.6 VERANTWORTUNGSBEWUSSTSEIN VORLEBEN . 294 17.7 DIE DINGE NUECHTERN BETRACHTEN . 295 18. MITEINANDER. 297 18.1 DIE GEFAHREN DER EINFUEHLUNG. 300 18.2 EINE ZEIT DER HOFFNUNG UND DER GEFAHR. 302 TEIL IV: NEUE WEGE . 305 19. WIE MEINE GESCHICHTE WEITERGING. 307 20. ZWOELF PRINZIPIEN. 313 21. WENN DAS GROEBSTE UEBERSTANDEN IST . 325 21.1 FREUDE ERLEBEN. 325 21.2 REIFE UND WEISHEIT. 329 21.3 KREATIVITAET. 333 DANK.337 ANHANG. 339 INSTITUTIONEN UND ORGANISATIONEN, DIE FUER MENSCHEN MIT DEPRESSION VON INTERESSE SIND. 341 LESEEMPFEHLUNGEN. 343 ANMERKUNGEN. 349
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