Verfügbarkeit: Introvision - die Kunst, ohne Stress zu leben

Introvision - die Kunst, ohne Stress zu leben:

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Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Dehner, Renate (VerfasserIn), Dehner, Ulrich 1949- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Freiburg im Breisgau Kreuz [2015]
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adam_text	INHALT EINLEITUNG 9 1. KAPITEL WIE SICH MENSCHEN UNNOETIG DAS LEBEN SCHWER MACHEN: VIER FALLBESCHREIBUNGEN 13 1. FALL: ANNA BAUER 13 2. FALL: CHRISTIAN 15 3. FALL: FRANZISKA EBERHARD 17 4. FALL: OLIVER FRIEDRICH 19 WIE KOMMT ES ZU PROBLEMATISCHEN VERHALTENSMUSTERN UND WARUM LASSEN SIE SICH OFT SO SCHWER VERAENDERN? 21 2. KAPITEL DIE THEORETISCHEN GRUNDLAGEN DER LNTROVISION 23 WIE ENTSTEHEN IMPERATIVE? 24 DAS EPISTEMISCHE SYSTEM: DIE WIRKLICHKEIT WIRD ERKANNT 25 DAS INTROFERENTE SYSTEM: ERKENNTNISSE WERDEN VERFAELSCHT 27 WIE FUNKTIONIERT DAS INTROFERENTE EINGREIFEN? 29 INNERE IMPERATIVE: DIE MACHT NICHT GUELTIGER GEDANKEN 31 3. KAPITEL DAS ALARM-SYSTEM 33 ALARME SORGEN FUER DEN VERLUST UNSERER GELASSENHEIT 37 5 HTTP://D-NB.INFO/1063206189 4. KAPITEL DER INNERE KONFLIKT 40 DER REALITAETSKONFLIKT: WENN MAN DIE WIRKLICHKEIT ANDERS SEHEN MOECHTE, ALS SIE IST 41 DER IMPERATIV-KONFLIKT: WENN MAN DAS EINE TUN UND DAS ANDERE NICHT LASSEN MOECHTE 43 DER UNDURCHFUEIHRBARKEITS-KONFLIKT: WENN GEMACHT WERDEN SOLL, WAS NICHT GEHT 44 DER KONFLIKT-KONFLIKT: WENN KONFLIKTE GAR NICHT SEIN DUERFEN 45 5. KAPITEL KONFLIKT-VERMEIDUNGS-STRATEGIEN 47 POSITIVES DENKEN 47 ABLENKUNG 48 JAMMERN 49 ANALYSIEREN 49 VERMEIDEN 50 ALLEIN AUF DER KOGNITIVEN EBENE LAESST SICH GEGEN DEN ALARM NICHTS AUSRICHTEN 50 6. KAPITEL DIE NICHT-WERTENDE ACHTSAMKEIT 54 MEDITATION LAESST ALARME LEERLAUFEN 56 DER UMGANG MIT IMPULSEN 59 7. KAPITEL DIE ACHTSAMKEIT HERSTELLEN 62 WAS IST DAS ANDERE IN DER ACHTSAMKEIT? 64 8. KAPITEL UEBUNGEN ZUR WEITEN WAHRNEHMUNG 69 6 9. KAPITEL DIE EINZELNEN PHASEN DER INTROVISION 73 DAS FORMULIEREN DES DEN IMPERATIV BEDROHENDEN SATZES 75 10. KAPITEL DAS LEBENSSKRIPT 79 WIE ENTSTEHT DAS LEBENSSKRIPT? 80 DIE EINSCHAERFUNGEN 81 DIE ANTREIBER 85 N. KAPITEL DIE VERBINDUNG VON SKRIPT UND IMPERATIVEN 88 DIE EINSCHAERF UNGEN UND IHRE IMPERATIVE 88 1. SEI NICHT 88 2. SEI NICHT WICHTIG 94 3. SCHAFF S NICHT/SEI NICHT ERFOLGREICH 99 4. ZEIG KEINEN AERGER 107 5. DENK NICHT 111 6. ZEIG KEINE GEFUEHLE 113 7. KOMM MIR NICHT ZU NAHE 118 8. SEI KEIN KIND 123 9. WERDE NICHT ERWACHSEN 126 10. SEI NICHT DU 128 11. GEHOER NICHT DAZU 131 12. SEI NICHT GESUND 134 DIE ANTREIBER UND IHRE IMPERATIVE 135 1. SEI PERFEKT 136 2. MACH S ANDEREN RECHT/SEI GEFAELLIG 137 3. STRENG DICH AN 139 4. SEI STARK 141 5. BEEIL DICH 144 7 12. KAPITEL WIE INTROVISION GELINGT: DIE ERSTEN VIER FAELLE NACH GELUNGENEM COACHING 13. KAPITEL . DETAILLIERTE ANLEITUNG ZUR INTROVISION 8
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