Verfügbarkeit: Selbstheilung | Technische Universität München

Selbstheilung: warum Gesundheit im Kopf beginnt und was die Wissenschaft darüber weiß

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Goette, Sabine (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München Knaur MensSana Januar 2016
Ausgabe:	Vollständige Taschenbuchausgabe
Schriftenreihe:	Knaur 87638
Schlagwörter:	Ratgeber
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Umfang:	255 Seiten 190 mm x 125 mm
ISBN:	9783426876381 3426876388

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adam_text	INHALT VORWORT.......................................................... 11 EINLEITUNG........................................................ 15 ALSDERARZTZUMPATIENTENWURDE . . . . . . . . . . . . . . . 15 WAS HILFT UNS?.................................................... 20 WAS SIE IN DIESEM BUCH ERWARTET ................ 23 1. DAS OFFENE GEHEIMNIS DER SELBSTHEILUNGSKRAEFTE. . . . . . . . 27 DER INNERE ARZT - HEILKRAEFTE IN AKTIO . . . . . . ....... 27 WENN DAS EIGENE HAUS IN SCHIEFLAGE GERAT .......... 34 HERR DOKTOR, MACHEN SIE DAS SCHNELL WIEDER WEG ....... 40 2. NOCH GESUND ODER SCHON KRANK? . . . . . . . . . . . . . . . 49 DIE ANDERE SICHT DER DINGE..................................... 49 GESUNDHEIT UND KRANKHEIT - IMMER IM FLUSS ......... 52 PILOTIN DES EIGENEN LEBENS..................................... 56 RESSOURCEN, DIE GEWECKT WERDEN WOLLEN ........... 60 3. DER MODERNE LOEW E ............................................. 69 IMMER DIESER STRESS! ........................................... 69 ALARM IM GEHIRN: EIN URALTES WAMSYSLEM ........... 74 STRESS IST WUNDERBAR?! ........................................... 77 DAUERSTRESS: GEHIRN IM NOTSTAND . . . . . . . . . . . . . . . 80 STRESS. MARKE EIGENBAU ......................................... 85 4. ZURUECK INS GLEICHGEWICHT....................................... 89 WENN KOERPER UND SEELE STREIKEN: ODYSSEE EINES RATLOSEN 89 VOM SYMPTOM ZUM MENSCHEN: MIND-BODY-MEDIZIN 93 G E IS T-K OE RP E R......................... 99 KOERPER-GEIST.................................................... 107 DER MIX MACHT.S.................................................. 111 5. DIE MACHT UNSERES GEISTES..................................... 115 WIE MEDITATION DEN STRESS AUS DEM GEHIRN FEG T. . . . . . . . 115 MEDITATION - NUR ETWAS FUES EXOTEN? . . . . . . . . . . . . . . 118 HEILKRAFT MEDITATION ............................................... 119 ACHTSAMKEIT-EINE KLEINE LEBN YY . . . . 125 6. DIE KRAFT VON GLAUBE UND ERWARTUNG . . . . . . . . . . . . . 129 WENN DESSCHMESZ VERFLIEGT. ...................................... 129 VON SCHEINOPERATIONEN YY GIFTGRUENEN DRINKS UND ANDEREN MERKWUERDIGKEITEN . . . . . . . . YY . . . . . 135 WIE NEGATIVE GEDANKEN SCHADEN KOENNEN . . . . . . . . . . . 143 HEILMITTEL.ARZT? . .................................................... 150 7. DEM LEBEN VERTRAUEN -TROTZ ALLEM . . . . . . . . . . . . . . 161 WENNDIEANGST YY EGIERT:BEGEGNUNGMITDEMK YY E B S . . . . 161 TRUST-DEN TONKOPF WIEDER IN DIE RILLE SETZEN . . . . . . . 165 SO EINFACH UND DOCH SO WIRKSAM . . . . . . . . . . . . . . . 168 GESUND DURCH POSITIVES . . . . . . . . . . . . . . . 173 DAS NORDLICHT...................................................... 177 8. DAS GUTGELAUNTE GEHIRN........................................... 179 DIE WEGE NACH ROM ............................................... 179 AB IN DIE HAENGEMATTE? ........................................... 184 MACHT UNS GLUCK GLUECKLICH? ...................................... 189 DIE EIGENE STIM M E ............................................... 195 9. DER KOMPETENTE PATIENT........................................... 205 MM ^9.-HI NDP. 9.N ^IM HANRIPLNRLPRI . . . . . . . . . . . . . 205 DIE TRUEFFEL AUFSPUEREN ............................................. 210 AUF DER FLUGBAHN ZUR HEILUNG .................................... 212 IM ZEICHEN DER HOFFNUNG......................................... 217 10 QUO VADIS YY MEDIZIN? O 227 DERDREIBEINIGE STUHL........................................... 227 TRAGEN SIE SORGE ZU S IC H ......................................... 235 DANK...................................................................... 241 ANHANG................................................................. 245 LITERATUR................................................................. 245 NUETZLICHE LINKS........................................................ 248 ANMERKUNGEN.......................................................... 249
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