77 kleine Spiele für den Sportunterricht: koordinative und konditionelle Fähigkeiten gezielt fördern
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Buxtehude
Persen
2015
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| adam_text | Inhaltsverzeichnis
Zu diesem Buch................. 4
A Schulung und Verbesserung
der koordinativen Fähigkeiten
1. Rhythmusfähigkeit................... 5
Aerobic - Rhythmus mit Seil - Seilhüpfen
ist klasse! - Rhythmisch über Hindernisse -
Hinkelkästchen - Reifenrhythmus - Über
die Bank
2. Differenzierungsfähigkeit........... 13
Blindenführer - Pferderennen - Stütz-
Schieb-Drück-Spiel - Wind im Getreidefeld -
Wie die Affen schwingen - Wir rollen den
Berg runter - Haltet das Feld frei!
3. Gleichgewichtsfähigkeit............. 21
Gefährliche Flussüberquerung - Sturm
im Meer - Stehst du sicher? - Wer balan-
ciert am längsten? - Wer schafft es über
die Hängebrücke? - Rollende Bank -
Balancieren an Stationen
4. Orientierungsfähigkeit ............. 29
Hoch hinaus an der Sprossenwand -
Im Spiegel - Satellitenlauf - Skilanglauf -
Nummernpassen - Zeigt eurem Ball
den Weg
5. Reaktionsfähigkeit.................. 36
Achtung Strom! - Drachenschwanzjagd -
Fang den Ball - Hintermann, aufgepasst! -
Merkmalsfangen - Torero ole - Zahlen-
wettlauf - Der Spinne die Schätze klauen
B Ausbildung der konditionellen
Fähigkeiten
1. Ausdauer............................. 45
Biathlon - Eisenbahn - Figurenlauf -
Rechtecklauf - Läufer gegen Springer -
Zeitgefühllauf - Umkehrlauf
2. Schnelligkeit........................ 53
Schiffbruch - Schere, Stein, Papier-
Heringe fangen - Vier gewinnt - Wer hat
Kraft in den Armen? - Spinnen-Fangen -
Bakterien-Fangen
3. Kraft................................... 61
Eisschollenspiel - Baumstamm tragen -
Ball im Gewühl - Vierkampf - Mattenkönig -
Vorsicht, Krokodil! - Seilchenstaffel
Rettungsring - Eingehängt - Blind -
Bruder/Schwester, hilf! - Tretrollerstaffel -
Menschlicher Knoten - Kastenabbau/-aufbau
Taktile Wahrnehmung: Gehen mit dem
Blindenstock - Lagebesprechung - Orgel-
pfeifen - Schlangentaster - Optische
Wahrnehmung: Bewegter Stab - Ball
durch die Gasse - Fangen, oder nicht? -
Wo ist mein Ball? - Erkennst du die Form? -
Akustische Wahrnehmung: Wer hört
richtig? - Rollende Zauberkugel - Hafen-
einfahrt bei Nebel - Heulbojen - Ganz-
körperliche Wahrnehmung: Das schwan-
kende Schiff - Der schwankende Mast
Gleichgewichts-Parcours - Parcours
Ballkoordination - Füße aufgewacht! -
Kraft-Parcours
F Tipps aus der Fraxis
für die Fraxis....................101
Literaturverzeichnis.................102
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