Availability: Die Kunst des Nichtdenkens | Technische Universität München

Die Kunst des Nichtdenkens: durch Gelassenheit mehr Glück im Alltag

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Bibliographic Details
Main Author:	Koike, Ryūnosuke 1978- (Author)
Other Authors:	Bierich, Nora 1958- (Translator)
Format:	Book
Language:	German Japanese
Published:	München ; Berlin ; Zürich Piper 2015
Edition:	Ungekürzte Taschenbuchausg.
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adam_text	INHALT VORWORT 11 TEIL 1 EINE KRANKHEIT NAMENS DENKEN - ODER WIE MAN DURCH DENKEN UNWISSEND WIRD 15 EINKAPSELUNG IM GEHIRN VERMINDERT DIE KONZENTRATION 17 DIE DREI GRUNDLEIDEN DES MENSCHEN: WUT, GIER UND VERBLENDUNG 20 DEN GEIST RICHTEN - UND RICHTIG DENKEN 28 DEN VERGEHEN DES GEISTES VORBEUGEN 31 ERFUELLUNG DURCH AKTIVE SINNE 33 TEIL 1 STEUERUNG VON KOERPER UND GEIST - UEBUNGEN GEGEN GEREIZTHEIT UND ANGST 39 1 SPRECHEN 41 SPRECHEN BEGINNT BEI DER BETRACHTUNG DER EIGENEN STIMME 43 DUENKEL FUEHRT ZU UEBERFLUESSIGER WIDERREDE 45 HTTP://D-NB.INFO/1062567781 UEBUNGEN GEGEN DAS NEGATIVE DENKEN 47 UM VERZEIHUNG BITTEN 50 AUSREDEN VERGROESSERN DAS LEID DES ANDEREN 53 AUFRICHTIGE AUSREDEN AUS SORGE UM DEN ANDEREN 56 KURZFRISTIGE UND LANGFRISTIGE VORTEILE 57 UEBLE NACHREDE SCHADET DEM EIGENEN GEIST 60 MACHT STAENDIGES LUEGEN DUMM? 62 DEM ANDEREN KEIN UNNOETIGES GEREDE AUFDRAENGEN 63 DIE KRANKHEIT DES SICH-BEDANKENS 65 DANK BRAUCHT MODULATION 67 EXKURS: ATMEN 70 1 HOEREN 72 KEINE AKUSTISCHE GEHIRNWAESCHE 73 DEM WANDEL DER DINGE LAUSCHEN 75 DER WELT LAUSCHEN 79 KOMMUNIKATION HEISST, DIE QUALEN DES ANDEREN HOEREN 81 KRITIK VERWEIST AUF DIE QUALEN DES ANDEREN 85 UEBUNG ZUR STEUERUNG VON INFORMATIONEN 88 EXKURS: RIECHEN 90 3 SEHEN 93 STARKE OPTISCHE REIZE VERSTAERKEN DIE LEIDEN 94 STAENDIGES MISSVERSTAENDNIS: ICH LEIDE, DER ANDERE ABER NICHT! 97 BEOBACHTUNGEN NICHT IMMER ANS EGO RUECKKOPPELN 99 WIE BUDDHA DIE AUGEN HALB GESCHLOSSEN DEN EIGENEN GESICHTSAUSDRUCK BEWUSST WAHRNEHMEN EXKURS: LACHEN 102 104 107 4 SCHREIBEN UND LESEN 112 DAS VERLANGEN NACH AKZEPTANZ GENERIERT GELD 113 DIE GEISTIGEN LEIDEN NEHMEN ZU, JE MEHR WIR NACH IHNEN SUCHEN 118 ANONYME INTERNET-FOREN VERSTAERKEN DIE SCHAMLOSIGKEIT 121 IN E-MAILS NICHT GEGENSEITIG UNSER EGO STIMULIEREN 124 BEOBACHTUNG DER EIGENEN GEFUEHLE 128 EXKURS: PLANEN 130 5 ESSEN 135 MYSTERIUM GEHIRN: DAS DENKEN ANS VERBOTENE SCHAFFT NOCH GROESSERE BEGEHRLICHKEITEN 135 GENUEGSAM SEIN - UEBUNGEN FUER DAS RICHTIGE MASS 137 ESSEN, OHNE ZU DENKEN: BEWUSSTSEIN DER SINNE 139 ESSEN, OHNE ZU DENKEN: DIE BEWEGUNGEN DER ZUNGE 140 EXKURS: KOCHEN 142 6 WEGWERFEN 145 DIE ANGST VOR VERLUST IST EINE BUERDE 146 WER NICHTS WEGWIRFT, SCHAFFT SPHAEREN GEISTIGEN DUNKELS 149 UEBUNGEN ZUM WEGWERFEN 153 GELD FUEHRT NUR ZUR VERFETTUNG DES EGO EXKURS: KAUFEN EXKURS: WARTEN 155 158 160 7 BERUEHREN 163 REGENIEREN DER KONZENTRATION DURCH AUFMERKSAMKEIT AUF DEN TASTSINN 163 JUCKEN UND KRATZEN - EIN TEUFELSKREIS 167 EXKURS: AUSRUHEN - SPIELEN - FLUCHT 171 8 ERZIEHEN 174 NIEMANDEM WOHLGEMEINTE RATSCHLAEGE AUFZWINGEN 175 NIEMANDEM UNSERE MEINUNG AUFDRAENGEN 178 MITLEID UND SORGE - IN MASSEN 180 KEINE HEFTIGEN SENTIMENTALITAETEN, SONDERN SANFTES MITFUEHLEN 182 OHNE REGELN NIMMT DER GEIST SCHADEN 184 KINDER AKZEPTIEREN UND NICHT ZU MARIONETTEN MACHEN 187 UEBERZEUGEN SCHAFFT LIEBE 191 WER KAPITULIERT, HAT DAS HEFT IN DER HAND 193 EXKURS: SCHLAFEN 196 TEIL 3 EIN GESPRAECH ZWISCHEN RYUNOSUKE KOIKE UND DEM NEUROLOGEN YUJI IKEGAYA UEBER DIE SONDERBAREN BEZIEHUNGEN ZWISCHEN GEHIRN UND GEIST 201
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