Verfügbarkeit: Die Basenkur | Technische Universität München

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Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Domenig, Stephan (VerfasserIn)
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Veröffentlicht:	München Christian 2015
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adam_text	INHALT EINLEITUNG DR. STEPHAN DOMENIG, ARZTLICHER LEITER, ORIGINAL EX. MAYR GESUNDHEITSZENTRUM 8 KAPITEL I: WAS IST DIE BASENKUR? WAS IST DIE BASENKUR? 12 DER PH-WERT - DIE WISSENSCHAFT HINTER DER KUR 14 WAS VERURSACHT EINEN SAEUREUEBERSCHUSS IM KOERPER? 16 WIE DIE BASENKUR HELFEN KANN 21 BALANCE IST SCHOENHEIT 25 KAPITEL 2: WARUM BRAUCHEN SIE DIE BASENKUR? DER WESTLICHE LEBENSSTIL 28 VON INNEN HERAUS 32 WENN IHR SYSTEM NICHT RUND LAEUFT 36 GUT ESSEN, GUT LEBEN, GUT ALTERN 39 KAPITEL 3: GRUNDLAGEN DER BASENKUR PRINZIPIEN DER BASENKUR 44 1. ACHTSAM SEIN 46 2. WIE WIR ESSEN 48 3. WAS WIR ESSEN 50 4. WANN WIR ESSEN 52 5. WIE VIEL WIR ESSEN 53 6. AUSREICHEND TRINKEN 54 7. REGELMAESSIG BEWEGEN 56 8. DEN ORGANISMUS REINIGEN 57 9. DIE UMGEBUNG GESTALTEN 59 10. DEN EIGENEN RHYTHMUS FINDEN 60 HTTP://D-NB.INFO/1062934202 KAPITEL 4: VORBEREITUNGEN AUF DIE BASENKUR IHR LEBEN MIT DER BASENKUR 64 SAURE LEBENSMITTELGRUPPEN 67 BASISCHE LEBENSMITTELGRUPPEN 70 20 BASISCHE SUPERFOODS 80 DIE BASENKUECHE 84 KAPITEL 5: DIE 14-TAGE-BASENKUR DER EINSTIEG 96 EINKAUFSLISTE FUER DIE ERSTE WOCHE 100 TAG EINS BIS SIEBEN 102 DAS VERFESTIGEN IHRER KUR 1X6 EINKAUFSLISTE FUER DIE ZWEITE WOCHE 1X8 TAG ACHT BIS VIERZEHN 120 NACH DER KUR 134 KAPITEL 6: DIE REZEPTE TEES 138 SUPPEN 142 BROTAUFSTRICHE 148 FRUEHSTUECK 150 MITTAGESSEN 153 ABENDESSEN 164 OELE, SAUCEN UND DRESSINGS 168 HAEUFIG GESTELLTE FRAGEN 170 REZEPTVERZEICHNIS 173 SCHLAGWORTREGISTER 174 DANK 176
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