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Veröffentlicht: |
München
Kösel
2013
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VORWORT
DIE DREI WICHTIGEN PHASEN DER SCHWANGERSCHAFT
(I. BIS 12. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE)
HIER BIN ICH! ICH BRAUCHE DICH!
AUS DEM BAUCH HERAUS . . .
11
12
14
ERSTER MONAT 15
1. BIS 4. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE 15 IST ES WIRKLICH WAHR? JA! 17
EINLADUNG: MEIN TAGEBUCH 19
HALT FINDEN - BETEN IN DER
SCHWANGERSCHAFT 20
ZWEITER MONAT 25
5. BIS 8. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE 25 DIE UEBELKEIT - UND WIE MAN SIE
AUCH VERSTEHEN KANN 27
WACHSEN UND WERDEN 28
DAS RUECKGRAT STAERKEN 29
RUECKEN AN RUECKEN - EINE PAARUEBUNG 29
DRITTER MONAT 31
9. BIS 12. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE 31 MEINE ATEMZUEGE - DEIN WIEGEN
LIED - EINE ATEMUEBUNG 34
ANLEITUNG ZUM STRICKEN EINES
PUCKSACKES 36
EINE LEBENSKERZE FUER MEIN KIND 37
MOEGLICHKEITEN DER BETREUUNG UND
VORSORGE WAEHREND DER
SCHWANGERSCHAFT 38
WENN ES ANDERS LAEUFT ALS GEPLANT
ES SOLL NICHT VERGESSEN SEIN.
ERFAHRUNGSBERICHT EINER FRAU,
DIE IHR KIND FRUEH VERLOR 42
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IMAGE 2
Z4T E&&
(13. BIS 28. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE) 47
FREUDE (MIT) TEILEN - STANDPUNKTE
FINDEN 49
DER BESUCH MARIAS BEI ELISABET 5I SO KANN ICH MEINEM KOERPER
GUTES TUN 52
FUERS SEELISCHE WOHLBEFINDEN:
EINE PARTNERMASSAGE 55
WARTE-RITUALE, DIE GUTTUN 56
VIERTER MONAT 57
13. BIS 16. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE 57 FRAUENLEBEN 59
IN DIE WIEGE GELEGT 61
FUENFTER MONAT 63
17. BIS 20. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE 63 RESPEKT VOR DEM LEBEN 66
GEDANKENREISE ZUM KIND 67
EIN BAND BINDEN 68
SCHWANGER UND ALLEIN . . . 69
UEBERLEGUNGEN ZUR VORGEBURTLICHEN
SECHSTER MONAT 71 DIAGNOSTIK 81
21. BIS 24. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE 7I WENN ES ANDERS LAEUFT ALS GEPLANT -
DIE FRAGE NACH DER VEREINBARKEIT VON VIELLEICHT WIRD UNSER KIND EINE
FAMILIE UND BERUF 73 BEHINDERUNG HABEN 84
SICH DEN VERAENDERUNGEN STELLEN 74 RISIKO LEBEN 86
EINE LOSLASSUEBUNG 74
AUS DEM LEBEN GEGRIFFEN - SIEBTER MONAT 87
DIE KOLLEGEN 75 25. BIS 28. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE 87
WIRD MEIN KIND GESUND SEIN? DER NAME FUER UNSER KIND 89
FRAGEN ZUR PRAENATALDIAGNOSTIK 76 UBER DAS SCHUETZEN UND ERFAHRUNGSBERICHT
EINER MUTTER BESCHUETZEN 90
NACH IHRER PRAENATALDIAGNOSTIK 78 AUS DEM LEBEN GEGRIFFEN - DER BAUCH 9I
IMAGE 3
ACHTER MONAT 119
29. BIS 32. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE 119 WAS EIN KIND BRAUCHT - DIE SCHUTZ
HUELLE FUERS LEBEN 121
VERBINDUNG ZU ANDEREN SUCHEN 124
NEUNTER MONAT 125
33. BIS 36. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE 125 GELASSEN GESCHEHEN LASSEN 126
IM KONTAKT BLEIBEN MIT DER
ELTERNGENERATION 127
(29. BIS 40. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE) 95
WARTEN AUF DAS LEBEN
WARTE-RITUALE ZUM STAERKEN UND
SICH-BESTAERKEN-LASSEN
KRAFT TANKEN
GEBURT - EIN (UR-)GEWALTIGES,
UNBEGREIFLICHES EREIGNIS EINE GEBURTSGESCHICHTE
ENTBINDUNG IN KLINIK, GEBURTSHAUS
ODER ZU HAUSE
KAISERSCHNITT: DAS FUER UND WIDER
EINER GEPLANTEN GEBURT
GEBURTSGESCHICHTE(N)
DIE GEBURT VON EMILIA
UBER DEN SCHMERZ
WENN ES ANDERS LAEUFT ALS GEPLANT -
ERINNERUNGEN AN UNSER KIND LUKAS 114
9 9
102
102
104
106
107
108
109
112
ZEHNTER MONAT 129
37. BIS 40. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE 129 DIE GEBURTSREISE MEINES KINDES 131
DER ERSTE AUGENBLICK - AUS DER SICHT EINER HEBAMME 134
DIE HEILIGEN MOMENTE DER GEBURT 136
UNSER KIND IST DA 137
VATERGLUECK 139
SEGENSRITUAL FUER UNSER KIND 139
Z U M SCHLUSS ... 141
LITERATUR UND ADRESSEN 142
QUELLENVERZEICHNIS 144
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