Verfügbarkeit: Mentale Stärke entwickeln | Technische Universität München

Mentale Stärke entwickeln: das Heidelberger Kompetenztraining in der schulischen Praxis

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Knörzer, Wolfgang 1954- (VerfasserIn), Amler, Wolfgang 1952- (VerfasserIn), Rupp, Robert (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Weinheim [u.a.] Beltz 2011
Schriftenreihe:	Pädagogik
Schlagwörter:	Mentales Training Prüfungsangst Schüler
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Beschreibung:	Literaturverz. S. 111 - 113
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adam_text	IMAGE 1 INHALT INHALT VORWORT 9 EINLEITUNG 11 TEIL I: HKT-GRUNDLAGEN 1 DIE GRUNDIDEE 14 2 HKT-ENTWICKLUNGSLINIE UND THEORETISCHE GRUNDLAGEN 19 2.1 ENTWICKLUNGSLINIE 19 2.2 THEORETISCHE GRUNDLAGEN 21 2.2.1 KONTROLLIERBARE UND UNKONTROLLIERBARE INKONGRUENZ 21 2.2.2 DIE ROLLE DER PSYCHISCHEN GRUNDBEDUERFNISSE 24 2.2.3 DAS ZUSAMMENSPIEL BEWUSSTER UND UNBEWUSSTER PROZESSE 27 2.2.4 DIE BEDEUTUNG DER AFFEKTE 29 2.2.5 DAS »RUBIKON-MODELL: ORIENTIERUNGSRAHMEN DES HKT-PROZESSES 31 2.2.6 OUTCOME-STANDARDISIERUNG 34 TEIL II: HKT IN DER PRAXIS EINFUEHRUNG 38 3 TRAININGSPHASE 1: ZIEL ERARBEITEN 42 3.1 STANDARD FUER DIE ZIELERARBEITUNGSPHASE 42 3.2 THEORETISCHE GRUNDLAGEN DER ZIELARBEIT 43 3.2.1 ZIELARBEIT IM DIGITALEN MODUS - ZIELE NACH ZIELKRITERIEN EXAKT FORMULIEREN 44 3.2.2 ZIELARBEIT IM ANALOGEN MODUS - DIE ZIELERREICHUNG MENTAL UND EMOTIONAL ERLEBEN 47 3.3 PRAXISANLEITUNG ZIELARBEIT 51 3.3.1 PRAXISANLEITUNG SMART-ZIELE 52 3.3.2 PRAXISANLEITUNG MOTTO-ZIELE 54 3.3.3 PRAXISANLEITUNG ZIELERREICHUNG ERLEBEN UND MENTAL VERANKERN .... 58 3.3.4 PRAXISANLEITUNG ZIELVISUALISIERUNG (MENTALTRAINING) 61 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/101216232X DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 INHALT 4 TRAININGSPHASE 2: KONZENTRATION 64 4.1 STANDARD FUER DIE KONZENTRATIONSPHASE 64 4.2 THEORETISCHE GRUNDLAGEN DER KONZENTRATION 65 4.3 PRAXISANLEITUNG: KONZENTRATION ERLEBBAR MACHEN UND TRAINIEREN 70 5 TRAININGSPHASE 3: STAERKEN STAERKEN 77 5.1 STANDARD FUER DIE PHASE »STAERKEN STAERKEN 77 5.2 THEORETISCHE GRUNDLAGEN DER STAERKENARBEIT 78 5.2.1 RESSOURCENAKTIVIERUNG 78 5.2.2 RESSOURCENAUFBAU 80 5.3 PRAXISANLEITUNG STAERKEN STAERKEN 81 5.3.1 PRAXISANLEITUNG STAERKENANALYSE 81 5.3.2 PRAXISANLEITUNG STAERKENAKTIVIERUNG 85 6 TRAININGSPHASE 4: DIE ZIELINTENTION ABSCHIRMEN 88 6.1 STANDARD FUER DIE PHASE »ZIELINTENTION ABSCHIRMEN 88 6.2 THEORETISCHE GRUNDLAGEN DER ZIELINTENTIONSABSCHIRMUNG 89 6.2.1 DIE NOTWENDIGKEIT DER ZIELINTENTIONSABSCHIRMUNG 89 6.2.2 WENN-DANN-PLAENE: EINE EFFEKTIVE SELBSTREGULATIONSSTRATEGIE ZUM UMGANG MIT STOERUNGEN UND HINDERNISSEN 90 6.3 PRAXISANLEITUNG ZIELINTENTION ABSCHIRMEN 92 6.3.1 PRAXISANLEITUNG ERSTELLEN VON WENN-DANN-PLAENEN ALS DIGITALE ABSCHIRMSTRATEGIE 92 6.3.2 PRAXISANLEITUNG AUFBAU ANALOGER ABSCHIRMSTRATEGIEN 94 7 PRAXISBEISPIELE 96 7.1 IMPLEMENTATION DES HKTS IN ORGANISATIONEN 96 7.2 PLANUNG UND QUALITAETSSICHERUNG VON HKT-PROJEKTEN 97 7.3 PRAXISDOKUMENTATION 99 7.3.1 PRAXISBEISPIEL 1: HKT IN DER GRUNDSCHULE 100 7.3.2 PRAXISBEISPIEL 2: HKT IN DER BERUFSSCHULE 101 7.3.3 PRAXISBEISPIEL 3: HKT IN DER HOCHSCHULE 103 7.3.4 PRAXISBEISPIEL 4: HKT IN DER REHAKLINIK 104 NACHWORT UND AUSBLICK 107 LITERATUR 111 VERZEICHNIS DER ABBILDUNGEN 114 STICHWORTVERZEICHNIS 115 IMAGE 3 INHALT ANHANG KOPIERVORLAGEN FUER DEN HKT-PROZESS 119 KOPIERVORLAGEN FUER DIE ZIELARBEIT 123 KOPIERVORLAGEN FUER DIE KONZENTRATIONSEINHEIT 133 KOPIERVORLAGEN FUER DIE STAERKENARBEIT 137 KOPIERVORLAGEN FUER DIE EINHEIT »ZIELINTENTION ABSCHIRMEN 145 BEISPIELVORLAGEN ELTERNINFORMATIONEN FUER DAS HKT IN DER GRUNDSCHULE 149 EVALUATION 153 SKALEN ZUR PRUEFUNGSANGST (TAI-E, TAI-W NACH SCHWARZER/JERUSALEM [1999]) 154 FRAGEBOGEN TAI-E 154 FRAGEBOGEN TAI-W 155 HKT IN DER REHABILITATION 157 HKT-KURZANLEITUNG FUER REHA-PATIENTEN 158
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