Availability: Die Kunst, gelassen zu erziehen | Technische Universität München

Die Kunst, gelassen zu erziehen: [Buddhistische Weisheit für den Familienalltag]

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Bibliographic Details
Main Authors:	Valentin, Lienhard (Author), Kunze, Petra (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	München Gräfe und Unzer 2011
Subjects:	Familienerziehung Gelassenheit Achtsamkeit Ratgeber
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adam_text	INHALT VORWORT .............................................. 5 DIE KRAFT DER ACHTSAMKEIT WARUM BUDDHA ELTERN GLUECKLICHER MACHT ................................................... 8 WEISHEIT FUER DAS GANZE LEBEN ........ 8 WER WAR BUDDHA? ............................. U EIN NEUER BLICK AUF UNSERE KINDER .............................................. 12 NOBODY IS PERFECT - NICHT EINMAL ELTERN! ......................... 13 SICH MIT BUDDHA AUF DEN WEG MACHEN ............................................ 14 LERNEN SIE ZU SURFEN .......................... 16 ACHTSAMKEIT ALS SCHLUESSEL .......... 17 GEDANKEN SIND NUR MOMENT AUFNAHMEN ...................................... 19 UNGETEILTE AUFMERKSAMKEIT UEBEN ................................................ 23 GEGEN DIE MACHT DER GEWOHNHEIT .................................... 29 GELASSEN LOSLASSEN ........................30 ENTDECKEN SIE IHR KIND MIT BUDDHAS AUGEN IHR KIND IST EINZIGARTIG ........................36 GENUEGEND RAUM ZUR ENTFALTUNG LASSEN ............................................. 36 DAS INNERE WESEN ENTDECKEN. ... 37 DAS GRUNDLEGENDE GUTSEIN .......... 41 BILDER ERKENNEN, ERWARTUNGEN LOSLASSEN ............................................ 45 SCHUBLADENDENKEN VERMEIDEN .. 45 LEBEN SIE IHR EIGENES LEBEN ........ 48 TRAEUME SIND NICHT UEBERTRAGBAR. .. 50 ENTTAEUSCHUNGEN VERMEIDEN ........ 51 DEM INNEREN REICHTUM RAUM GEBEN ................................................. 56 AKZEPTANZ ENTWICKELN .................... 56 EINE GEEIGNETE UMGEBUNG SCHAFFEN ......................................... 60 IHR KIND KANN MEHR, ALS SIE DENKEN ............................. . ................ 63 DEM INNEREN BAUPLAN VERTRAUEN ........................................ 63 GELASSENZULASSEN .......................... 65 TROTZ TURBULENZEN RUHIG UND GELASSEN BLEIBEN IM ALLTAG MIT KINDERN DAS GLEICHGEWICHT BEWAHREN .................... 70 DAS ALLTAGSBEWUSSTSEIN RICHTIG EINSETZEN ........................................ 70 VOM TUN ZUM SEIN .......................... 72 GELASSEN BLEIBEN BEI STRESS UND AERGER ................................................... 75 STRESS LASS NACH! ............................ 75 MENSCH AERGERE DICH NICHT! .......... 81 ERST INNEHALTEN, DANN SPRECHEN. . 82 DAS GIFT DES GEISTES ENTSCHAERFEN .................................... 84 WENN EINEM DER KRAGEN PLATZT... 88 EINEN NEUEN WEGGEHEN .............. 95 MIT DEN AUGEN DES KINDES SEHEN ................................................. 97 ERFUEHLEN, WAS IHR KIND BEWEGT ........................................ 97 DIE INNEREN BEDUERFNISSE ENTDECKEN ...................................... 100 DER MITTLERE WEG FUER ELTERN MIT AKZEPTANZ ZU MEHR GELASSENHEIT .................................... 110 SICH AKZEPTIEREN MITHILFE VON METTA-MEDITATION ........................... 110 ANDERE SO ANNEHMEN, WIE SIE SIND ................................... 117 WIE VIEL ERZIEHUNG DARF ES SEIN?. .. 119 DEM KIND GERECHT WERDEN .......... 119 REGELN UND GRENZEN: WIE VIELE SIND NOETIG? 121 DAS LEBEN SO ANNEHMEN, WIE ES IST ............................................ 135 DURCH ACHTSAMKEIT ZU MEHR GELASSENHEIT ................................ 135 KEINE SORGE: ALLES GEHT VORBEI .. 137 IM HIER UND JETZT LEBEN .............. 140 AUF DIE QUALITAET DER BEZIEHUNG KOMMT ES AN .................................... 143 INNERE ZUWENDUNG STATT ERZIEHUNG 143 UNSERE QUELLE DER FREUDE .......... 146 BEREIT FUER VERAENDERUNGEN .......... 148 ZUM NACHSCHLAGEN BUECHER UND ADRESSEN ................ 156 REGISTER .......................................... 157 IMPRESSUM .................................... 160
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