Availability: Die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie der Depression

Die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie der Depression: ein neuer Ansatz zur Rückfallprävention

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Bibliographic Details
Main Authors:	Segal, Zindel V. 1956- (Author), Williams, J. Mark G. 1952- (Author), Teasdale, John D. (Author)
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adam_text	Inhaltsverzeichnis Vorwort 9 Danksagung 13 Vorwort zur deutschen Ausgabe Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie - einige Worte zum Beginn 15 Johannes Michalak Thomas Heidenreich Teil I Die Depression - eine Herausforderung Einleitung 19 Kapitel 1 Die Depression - Das ganze Ausmaß der Problematik 25 Kapitel 2 Kognition, Stimmung und das depressive Rückfallgeschehen 37 Kapitel 3 Die Entwicklung der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie 61 Kapitel 4 Modelle im Geist 79 Teil II Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie Kapitel 5 Die acht Sitzungen des Programms: das „Wie und Warum ... 95 Kapitel 6 Der Autopilot: Sitzung 1 115 Kapitel 7 Der Umgang mit Hindernissen: Sitzung 2 143 Kapitel 8 Achtsamkeit des Atems: Sitzung 3 173 Kapitel 9 Gegenwärtig sein: Sitzung 4 203 Kapitel 10 Zulassen und Seinlassen: Sitzung 5 231 Kapitel 11 Gedanken sind keine Tatsachen: Sitzung 6 257 Kapitel 12 Wie kann ich am besten für mich sorgen? Sitzung 7 283 Kapitel 13 Wie kann das Gelernte im Umgang mit zukünftigen Stimmungstiefs helfen? Sitzung 8 305 Teil III Evaluation und Verbreitung Kapitel 14 Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie auf dem Prüfstand 325 Kapitel 15 Weiterführende Informationen 337 Epilog 343 8 Inhalt Nachtrag zur deutschen Ausgabe Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie - neuere Entwicklungen 347 Johannes Michalak, Petra Meibert Thomas Heidenreich Anhang Yoga-Übungen 371 Katharina Meinhard Literaturverzeichnis 377 Stichwortregister 383
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