Availability: Skisport | Technische Universität München

Skisport: modernes Nachwuchstraining

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Bibliographic Details
Main Authors:	Barth, Berndt 1941- (Author), Wolf, Jürgen 1957- (Author)
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Published:	Aachen Meyer & Meyer 2007
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adam_text	DAS BUCH Trainer im Skisport stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerecht ge¬ staltet werden kann. Das hier vorge¬ stellte Konzept gibt Skilehrern und Trainern aller Skidisziplinen prakti¬ sche Anregungen für ihre Arbeit auf dem Hang, in der Loipe oder in der Halle sowie für zusätzliche Übungen, die den Kindern als Hausaufgaben mitgegeben werden können. Kopiervorlagen sowie eine Übungssammlung erleichtern die Trainingsvorbereitungen. Darüber hinaus geben die Autoren kon¬ krete Hinweise, wie junge Skisportler trainiert und in den Lern- und Trainingsprozess einbezogen werden können. Wie die Trainingsziele formuliert und erreicht werden, die Selbstbewertung und Selbstkontrolle der Sportler gefördert werden und wie die Motivation aufrecht erhalten wird, erfahren die Trainer im abschließenden Teil. Die in diesem Buch angesprochenen Hilfen für das Lehren und Trainieren sind in allen Altersstufen von Belang, besonders aber im Bereich von 6-14 Jahren. Darüber hinaus gibt dieses Buch Tipps zum Einsatz der Kindersportbücher »Ich lerne Skrfahrert , „Ich trainiere Skifahren - alpin und „Ich trainiere Skilanglauf . Inhalt Vorwort Peter Rohwein....................................7 Einleitung..............................................11 Der Schülertrainer im Skisport.............................17 Kinderskibücher adäquat nutzen...........................39 Lehr-, Lern- und Erziehungsmethoden......................51 4.1 Die methodischen Grundformen der Bildung...........51 4.1.1 Die darbietende Methode...........................52 4.1.2 Die erarbeitende Methode ..........................57 4.1.3 Die aufgebende Methode ...........................58 4.1.4 Ideomotorisches Training ...........................60 4.2 Die methodische Gestaltung der Erziehung ............61 4.2.1 Methoden des Überzeugens.........................62 4.2.2 Methoden des Gewöhnens..........................67 4.2.3 Methoden des pädagogischen Stimulierens............71 Didaktisch-methodische Grundlagen.......................77 Üben und Trainieren lehren...............................87 Pädagogische Führung und Selbstständigkeit................91 7.1 Zur Effektivität des Lernprozesses ....................96 7.2 Psychische Regulation der Lerntätigkeit ...............99 Förderung der Zielbildung...............................101 8.1 Besonderheiten im Nachwuchstraining ............106 8.2 Lern- und Trainingsziele............................108 8.3 Zielbildung als Orientierungsgrundlage ..............109 Förderung der Motivation ...............................111 9.1 Wie lässt sich Motivation fördern?...................114 9.2 Was passiert im Kopf des Sportlers?..................116 9.3 Motivationsfördemde Rahmenbedingungen..........117 9.4 Besonderheiten 9.5 Weitere, zu beachtende Aspekte der 9.6 Positive Verstärkung...............................123 Förderung der Selbstkontrolle und der Selbstbewertung .....131 10.1 Kontrolle und Selbstkontrolle im Training.............134 10.2 Kriterien der Kontrolle und Selbstkontrolle............139 Anhang...............................................145 1 Allgemeine Orientierungen zur Entwicklung der.......146 Leistungsfähigkeit im Kindes- und Jugendalter 2 Worauf sollte beim motorischen Lernprozess .........147 mit Kindern geachtet werden? 3 Trainings- und Wettkampforientierungen für die ......148 Grundausbildung und das Grundlagen- und Aufbautraining im Skisport 4 Orientierungswerte für Trainingsumfänge in der ......149 nordischen Kombination 5 10 psychologische Regeln des Skispringens ..........150 zur „Sprungvorbereitung 6 Hinweise für das technische Ergänzungstraining.......151 7 Trainingsbeispiele aus dem Rahmentrainingsplan......152 nordische Kombination (Ausdauerbereich) 8 Trainingsbeispiele aus dem Rahmentrainingsplan......153 nordische Kombination (Kraftbereich) 9 Imitationstraining.................................154 10 Die 10 DSV-Gesundheitsregeln für Skisportler .........155 11 Erfassungsbogen nach einer zentralen ...............156 Leistungsdiagnostik 12 Der Kinderfreundlichkeitspass ......................158 Literatur..............................................161 Bildnachweis ..........................................162 Register ..............................................163
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