Verfügbarkeit: Lieber schlau als blau | Technische Universität München

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Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Lindenmeyer, Johannes 1954- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Weinheim [u.a.] Beltz, PVU 2005
Ausgabe:	7., überarb. und erw. Aufl.
Schlagwörter:	Arzneimittelabhängigkeit Psychotherapie Alkoholismus Ratgeber
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Umfang:	IX, 256 S. Ill., graph. Darst. CD-ROM (12 cm)
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adam_text	Inhalt Vorwort Einleitung: Der Radwechsel 1 1.1 Drei verschiedene Trinkkulturen 13 1.2 Die fünf ungeschriebenen Gesetze im Umgang mit Alkohol 15 1.3 Der Sucht-Eisberg 19 2 Der Stein der Weisen: Die Geschichte des Alkoholismus 22 2.1 Alkoholin der Antike (3500 v. Chr. - Christi Geburt) 23 2.2 Alkohol in Christentum und Mittelalter (Christi Geburt - 1400 n. Chr.) 24 2.3 Erste Alkoholkrise (16. und 17. Jahrhundert) 26 2.4 Alkohol und Industrialisierung 29 2.5 Erster bis Zweiter Weltkrieg (1914-1945) 32 2.6 Zeit der Prohibition in Amerika (1919-1933) 33 2.7 3 Der trinkfeste General: Alkohol und seine Wirkung im Körper 38 3.1 Aufnahme von Alkohol im Körper 39 3.2 Abbau von Alkohol im Körper 41 3.3 Zweiphasen Wirkung von Alkohol 45 3.4 Toleranzsteigerung 49 3.5 Probleme bei gleichzeitigem Alkohol- und Medikamentenmissbrauch 51 3.6 Die Wirkung von Anticraving-Substanzen 51 4 Der Cognac-Pilz: Körperliche Folgeschäden 53 4.1 Gehirn 54 4.2 Mangelernährung 58 Inhalt 4.3 Krebsrisiko 4.4 Haut 4.5 Lunge 4.6 Herz und Kreislauf 4.7 Magen 4.8 Bauchspeicheldrüse 4.9 Leber 4.10 Geschlechtsorgane 4.11 Knochen und Gelenke 4.12 Nerven 58 59 59 60 60 61 62 65 66 67 5 Die wirkungslosen Kanonenkugeln: Abhängigkeitsentwicklung 69 5.1 Was ist Abhängigkeit? 70 5.2 Vorurteile über die Entstehung von Abhängigkeit 75 5.3 Schritte einer Abhängigkeitsentwicklung 76 6 Die Medikamentenabhängigkeit 83 6.1 Medikamentenmissbrauch 87 6.2 Medikamentenabhängigkeit 89 6.3 Medikamente mit Suchtpotential 93 7 Auf den Spuren des Apostels der Enthaltsamkeit: Therapieschritte 97 7.1 Anhalten 99 7.2 Die Weiche suchen 102 7.3 Die erste Fahrt auf dem Alternativgleis 106 7.4 Das Alternativgleis blankfahren 110 8 Vierhundert Kaninchen: Wirkungstrinken 114 8.1 Die dosisabhängige körperliche Wirkung von Alkohol 116 8.2 Die situationsabhängige psychische Wirkung von Alkohol 119 8.3 Die Entstehung persönlicher Trinkmotive 120 8.4 Wie funktioniert das Suchtgedächtnis? 122 VI 9 Die herrliche Schildkrötensuppe: Abwehrmechanismen 125 9.1 Sucht und Familie 127 9.2 Sucht und Arbeit 129 9.3 Sucht und öffentliches Leben 130 9.4 Sucht und Ärzte 131 9.5 Not macht erfinderisch: Das „Pech mit dem Führerschein 132 10 Lady 10.1 Sexuelle Probleme bei Alkohol- und Medikamentenabhängigen 139 10.2 Die Entstehung von sexuellen Problemen bei Abhängigen 142 10.3 Behandlungsmöglichkeiten von sexuellen Störungen 145 11 und Schmerzbewältigung 147 11.1 Guter und böser Schmerz 148 11.2 Die drei Rätsel des Schmerzes 149 11.3 Die Entstehung von chronischen Schmerzen 150 11.4 Möglichkeit der Schmerzkontrolle 152 11.5 Gesunder Umgang mit Schmerzen 153 12 Der Elchtest: Rückfallprävention 156 12.1 Was ist ein Rückfall? 158 12.2 Wann ist ein Rückfall am wahrscheinlichsten? 159 12.3 Der typische Verlauf eines Rückfalls 160 12.4 Der Rückfallschock - die 2. Phase des Rückfallverlaufs 163 12.5 Wie kann man einem Rückfall vorbeugen? 165 12.6 Den Rückfall stoppen 168 13 13.1 Wer ist süchtig? 172 13.2 Die erste Zigarette 173 13.3 Warum ist Rauchen eine Sucht? 175 13.4 Gefahren des Rauchens 177 13.5 Der erfolgreiche Weg zur letzten Zigarette 179 Inhalt ¡4 Die wilden Elefanten: Alkohol, Familie und Partnerschaft 183 14.1 Jede Krankheit zieht ihre Kreise 184 14.2 Auch Gesundung bedeutet Veränderung 186 14.3 Was kann die Einbeziehung von Partnern bzw. Angehörigen in die Behandlung bringen? 189 Anhang: Die Fragebogen 193 Entscheidungsweg 195 Werbesprüche 199 Regierungsprogramm 203 Spritverbrauch 207 Body-TÜV 211 Abhängigkeitsverständnis 215 Medikamente 219 Therapieziele 223 Wirkungsfragen 227 Abwehrmechanismen 231 Sexualität 235 Schmerzbewältigung 239 Rückfallkette 243 Rauchzeichen 247 Der Medaillenspiegel 251 Sachregister 255 Diesem Buch liegt eine CD-ROM bei, auf der alle Fragebogen sowie drei Kapitel (1, 3 und 5) des Buches als Vorträge des Autors (mit Präsentation) gespeichert sind: ► Der Untergang der Titanic: Normales Trinken ► Der trinkfeste General: Alkohol und seine Wirkung im Körper ► Die wirkungslosen Kanonenkugeln: Abhängigkeitsentwicklung VIII Inhalt Zu Beginn einer Therapie fühlen sich Alkohol- und Medika- mentenabhängige oft hoffnungslos überfordert. Mit gezielter Aufklärung leistet dieses Buch Orientierungshilfe in der härtesten Phase der Behandlung. Die überarbeitete und er¬ weiterte Neuauflage widmet sich auch den Angehörigen, jetzt mit CD-ROM. Wie entsteht Abhängigkeit? Wie sehen erste Therapieschritte aus? Was tun, wenn man rückfällig wird? Auf diese und weitere Fragen gibt „Lieber schlau als blau leicht verständlich und anschaulich Antwort. Jedes Kapitel führt zu einem Fragebogen, der die Betroffenen zum Nachdenken über ihre Abhängigkeit und den Therapieprozess anregt. Der Therapeut erhält Struktu- rierungshilfen für die ersten (für den Behandlungserfolg oft ent¬ scheidenden) Therapiestunden. Die Cartoons sowie der gut lesbare Text machen aus diesem Buch - trotz seiner ernsten Thematik - eine abwechslungsreiche Lektüre, die auch Angehörigen den nötigen Durchblick für das Leben mit Abhängigen gibt. Neu: Die CD-ROM enthält alle Fragebogen zum Ausdrucken — außerdem drei zentrale Kapitel als Vorträge des Autors (zur Präsentation mit Beamer in Selbsthilfegruppen oder Sucht¬ kliniken geeignet).
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