Availability: Gesundheitsförderung | Technische Universität München

Gesundheitsförderung: Körperliche Aktivität und Leistungsfähigkeit im Alter

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Bibliographic Details
Main Authors:	Werle, Jochen 1961- (Author), Woll, Alexander 1963- (Author), Tittlbach, Susanne 1971- (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	Stuttgart Kohlhammer 2006
Edition:	1. Aufl.
Series:	Grundriss der Gerontologie 12 Urban-Taschenbücher 762
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adam_text	Inhalt Inhaltsverzeichnis 5 Vorwort 8 1 Gesundes Altern - Wunsch und Herausforderung 11 1.1 Einführung 11 1.2 Zur Lebenssituation älterer Menschen 13 1.3 Gesund Altern - politische Kampagnen 18 1.4 Altern und Aktivität - erste Zwischenbilanz und Überblick über die weiteren Kapitel 20 1.5 Zusammenfassung und Kontrollfragen 22 2 Theorien und Modelle zur Gesundheit und Gesundheitsförderung 24 2.1 Einführung 24 2.2 Zentrale Begriffe 25 2.2.1 Gesundheit 25 2.2.2 Gesundheitsverhalten und gesundheitsrelevante Lebensstile 27 2.2.3 Prävention und Gesundheitsförderung 29 2.3 Theorien 32 2.3.1 Gesundheit 32 2.3.2 Gesundheitsverhalten 38 2.3.3 Gesundheitsförderung 43 2.4 Zur Klassifikation von Gesundheit und Gesundheitsstörungen 46 2.4.1 Funktionale Gesundheit und Normalitätskonzept 47 2.4.2 Das bio-psycho-soziale Modell der ICF 50 2.4.3 Kontextfaktoren und funktionale Gesundheit 51 2.4.4 Konzepte der Körperfunktionen und Körperstrukturen 53 2.4.5 Konzepte der Aktivitäten und Teilhabe 55 2.4.6 Bedeutung der ICF für die Gesundheitsförderung 59 2.5 Ansatzpunkte und Inhalte von Gesundheitsförderung. 60 2.5.1 Verhaltensorientierte Strategien 61 2.5.2 Kontextorientierte Strategien 61 2.6 Erfolgreiches Altern 62 2.7 Zusammenfassung und Kontrollfragen 35 6 Inhalt 3 Körperliche Leistungsfähigkeit und Aktivität als Ressource von gesundem Altern 67 3.1 Einführung 67 3.2 Zentrale Begriffe 68 3.3 Entwicklung der körperlichen Leistungsfähigkeit im Lebenslauf 71 3.3.1 Ausdauer 73 3.3.2 Kraft 74 3.3.3 Koordination 76 3.3.4 Beweglichkeit 78 3.4 Trainierbarkeit der körperlichen Leistungsfähigkeit im Alter 80 3.5 Körperliche Aktivität 90 3.5.1 Aktivität und Inaktivität im Alter 90 3.5.2 Motive und Barrieren 93 3.6 Wirkungen von körperlicher Aktivität auf die Gesundheit 99 3.6.1 Wirkungen auf die physische Gesundheit 99 3.6.2 Wirkungen auf die psychische Gesundheit 110 3.7 Zusammenhänge von körperlicher Aktivität und gesundem Altern - ein modifiziertes Anforderungs- Ressourcen-Modell H3 3.8 Zusammenfassung und Kontrollfragen 122 4 Planung gesundheitsbezogener Interventionen 124 4.1 Einführung 124 4.2 Kybernetisches Modell der Therapieplanung 128 4.2.1 Problemanalyse 128 4.2.2 Formulierung von Therapiezielen 139 4.2.3 Gestaltung der Therapiestruktur 157 4.2.4 Therapiedurchführung 160 4.2.5 Therapiekontrole 168 4.3 PRECEDE-PROCEED-Planungsmodell 170 4.4 Qualitätsmanagement im Rahmen der Gesundheitsförderung '73 4.5 Zusammenfassung und Kontrollfragen 178 5 Gesundheitsforderung durch Bewegung, Spiel und Sport - Praxiskonzepte 18° 5.1 Einführung 180 5.2 Praxisbausteine körper- und bewegungsbezogener Programme 181 5.2.1 Körperwahrnehmung 181 Inhalt 7 5.2.2 Funktions-und Strukturtraining 187 5.2.3 Entspannung 204 5.2.4 Kleine Spiele 214 5.3 Individuumsorientierte Ansätze 216 5.3.1 Indikationsunspezifische Maßnahmen (Gesundheitssport) 216 5.3.2 Indikationsspezifische Maßnahmen (Sporttherapie) . 230 5.4 Populationsbezogene Ansätze 243 5.4.1 Kommunale Gesundheitsförderung 243 5.4.2 Betriebliche Gesundheitsförderung 251 5.5 Zusammenfassung und Kontrollfragen 256 6 Gesundheitsförderung im Alter - Rückblick und Ausblick 260 6.1 Einführung 260 6.2 Ein kurzer Blick zurück 260 6.3 Perspektiven 262 6.4 Zusammenfassung und Kontrollfragen 268 Literatur 270 Sachwortverzeichnis 299
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