Anti-Stress-Training für Kinder:
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Format: | Buch |
Sprache: | Deutsch |
Veröffentlicht: |
Weinheim [u.a.]
Beltz
2003
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Ausgabe: | 2., überarb. und erw. Aufl. |
Schriftenreihe: | Materialien für die klinische Praxis
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Beschreibung: | 3. Aufl. u.d.T.: Hampel, Petra: Cool bleiben - Stress vermeiden |
Umfang: | XV, 335 S. Ill., graph. Darst. |
ISBN: | 3621274804 |
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Hinweise für den Leser
XI
Vorwort zur zweiten Auflage XII
Vorwort zur ersten Auflage
XV
Teil
I
Grundlagen
■ Wie äußert sich
Stress
bei Kindern und Jugendlichen?
з
2 Welche Erklärungsmodelle gibt es? 7
2.1 Psychologische Stresskonzepte 7
2.2 Stressverarbeitung bei Kindern und Jugendlichen 12
3 Welche Behandlungsansätze gibt es? 17
3.1 Entspannungsverfahren 17
3.1.1 Klassifikation 18
3.1.2 Entspannungsverfahren für Kinder und Jugendliche 20
3.1.3 Wirksamkeit 22
3.2 Kognitiv-behaviorale Stressbewältigungsprogramme 26
4 Wie wird
Stress
bei Kindern gemessen? 33
4.1 Messung der Stressverarbeitung 33
4.2 Messung weiterer Stressaspekte 43
4.3 Belastungsinduktion 47
4.4 Fremdbeurteilung 47
5 Wie sollte interveniert werden? 49
5.1 Stressimpfungstraining von Meichenbaum 49
5.2 Anforderungen an Stressbewältigungstrainings 51
Inhalt
V
!» Das Vorgehen des AST 57
6.1 Anwendungsbereich 57
6.2 Trainingsziele 58
6.3 Leitfaden für günstige
und ungünstige Stressverarbeitung 59
6.4 Verhaltenstherapeutische Methoden 61
6.5 Rahmenbedingungen 66
7 Evaluation des AST 71
7.1 Erhebungsverfahren 71
7.2 AST mit Elternbeteiligung (AST_8) 72
7.3 AST ohne Elternbeteiligung (AST_6) 75
7.4 AST-Kurzversion (AST_a) 75
7.5 AST als Baustein für andere Interventionsprogramme
(AST_2) 77
7.6 AST für Erstklässler 77
7.7 Schlussfolgerungen 78
Teil
II
Manual
8 AST mit Elternbeteiligung (AST_8) 83
8.1 Zielsetzung 83
8.2 Trainingsaufbau 83
8.3 Instruktionen 90
8.3.1 Sitzung 1 90
8.3.2 Sitzung 2 102
8.3.3 Sitzung 3 113
8.3.4 Sitzung 4 120
8.3.5 Sitzung 5 128
8.3.6 Sitzung 6 136
8.3.7 Sitzung 7 143
8.3.8 Sitzung 8 152
VI
Inhalt
9 AST ohne
Elternbeteiligung (AST_6)
161
161
161
161
162
162
162
165
165
166
168
169
170
172
175
175
175
177
178
180
182
1
1
AST als Baustein für andere Interventionsprogramme
(AST_2) 185
11.1 Zielsetzung 185
11.2 Trainingsaufbau 185
11.2.1 Sitzung 1 186
11.2.2 Sitzung 2 188
12 Auffrischungskurs 191
13 AST für Erstklässler (AST-Erstklässler) 193
13.1 Zielsetzung 193
13.2 Trainingsaufbau 193
13.2.1 Trainingselemente 193
13.2.2 Zeitlicher Ablauf 196
9.1
Zielsetzung
9.2
Trainingsaufbau
9.2.1
Unterschiede in Sitzung 2
9.2.2
Unterschiede in Sitzung 4
9.2.3
Unterschiede in Sitzung 5
9.2.4
Unterschiede in Sitzung 6
9.3
Die Sitzungen im Überblick
9.3.1
Sitzung 1
9.3.2
Sitzung 2
9.3.3
Sitzung 3
9.3.4
Sitzung 4
9.3.5
Sitzung 5
9.3.6
Sitzung 6
AST-Kurzversion
(АЅТ_а)
10.1
Zielsetzung
10.2
Trainingsaufbau
10.2.1
Sitzung 1
10.2.2
Sitzung 2
10.2.3
Sitzung 3
10.2.4
Sitzung 4
Inhalt
VII
13.3 Kurzbeschreibung und ausgewählte Instruktionen 199
13.3.1 Sitzung 1 199
13.3.2 Sitzung 2 202
13.3.3 Sitzung 3 204
13.3.4 Sitzung 4 206
І
4 AST in der stationären Rehabilitation 209
14.1 Zielsetzung 209
14.2 Trainingsaufbau 210
14.3 Trainingselemente 211
15 Elternabend 215
15.1 Instruktionen 215
Anhang: Arbeitsblätter
Arbeitsblätter zum AST_8
AB
ι
Vertrag 226
AB 2 Deckblatt „Stress-Flyer 227
AB
з
Namensschild 228
AB
и
Memo-Karten 229
AB 5 Übersichtstabelle über die Trainingssitzungen (AST_8) 231
AB 6 Gefühle-Karten: Ich fühle mich ganz... 234
AB 7 Selbstbeobachtung Atmung (Schluck auf) 235
AB 8 Deckblatt zur Selbstbeobachtung „Stresswaage 236
AB 9 Selbstbeobachtung Stresswaage 1 237
AB
io
Entspannungsinstruktionen zur Audiokassette „Phantasiereisen 238
AB
її
Selbstbeobachtung Phantasiereise 247
AB 12 Zauberformel-Blätter 248
AB 13 Videofilm 251
AB 14 Karten Positive Selbstinstruktionen (Kinder) 255
VIII Inhalt
AB 15 Karten Positive Selbstinstruktionen (Jugendliche) 259
AB 16
Beispielitems
für die Karteikarten 263
AB 17 Selbstbeobachtung Stresswaage 2 266
AB 18 Selbstbeobachtung Positive Selbstinstruktionen 267
AB 19 Erinnerungsblatt Stresspausen 268
AB 20 Selbstbeobachtung Stresskiller 269
AB 21 Selbstbeobachtung Erholungsaktivitäten 270
AB 22 Selbstbeobachtung Erholungsaktivitäten mit den Eltern 271
AB 23 Entspannungsinstruktionen zur Audiokassette „PMR 272
AB 24 Beispiele für Instruktionskarten 282
AB 25 Begleitblatt zur Entspannungskassette PMR 283
AB 26 Selbstbeobachtung Entspannung - PMR
A
284
AB 27 Selbstbeobachtung Gelungene Stressbewältigung 285
AB 28 Selbstbeobachtung Entspannung - PMR
В
286
AB 29 Selbstbeobachtung Zukünftige Stressbewältigung 287
AB 30 Kurzformeln der Entspannung 288
AB 31 Selbstbeobachtung Zukünftige Stressbewältigung, Wiederholung 289
AB 32 Erinnerungsblatt Stresskiller 290
AB 33 Urkunde 291
AB 34 Protokollbogen 292
Zusätzliches Arbeitsblatt zum AST_6
AB 35 Übersichtstabelle über die Trainingssitzungen des AST_6 293
Zusätzliches Arbeitsblatt zum AST_4
AB 36 Übersichtstabelle über die Trainingssitzungen des AST_4 295
Zusätzliches Arbeitsblatt zum AST_2
AB 37 Übersichtstabelle über die Trainingssitzungen des AST_2 297
Inhalt
IX
Zusätzliche Arbeitsblätter zum AST-Erstklässler
AB 38 Karteikarten Stresssituationen 298
AB 39 Stresskillerliste 299
AB 40 Entspannungsinstruktionen zur Phantasiereise „Lena
und „Niki 300
AB 41 Stresswaagen-Quiz (Eltern) 307
AB 42 Kurzformel Atem 309
AB 43 Instruktionskarten 310
Zusätzliche Arbeitsblätter zum AST in der stationären Rehabilitation
AB 44 Selbstbeobachtung Stressantworten 311
AB 45 Wissenstest Stressketten-Quiz 312
Zusätzliche Arbeitsblätter für den Elternabend
AB 46 Ablauf 313
AB 47 Informationsblatt „Was ist
Stress?
314
AB 48 Informationsblatt Stresswaage 316
AB 49 Stresswaage 318
AB 50 Trainingsziele 319
AB 51 Stresskiller 320
AB 52 Stressbegriffe 321
Literatur 323
Sachregister 331
X
Inhalt
|
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author | Hampel, Petra 1961- Petermann, Franz 1953-2019 |
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Teilbibliothek Sport- und Gesundheitswissenschaften
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2502 SPO 165 2005 A 7154(2)
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Exemplar 1 | Ausleihbar Am Standort |