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Ulmer
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Titel: Inhaltsstoffe von Obst und Gemüse
Autor: Herrmann, Karl
Jahr: 2001
Inhaltsverzeichnis
Vorwort.5
I Inhaltsstoffe der Obstarten . 8
1.1 Allgemeine Angaben.8
1.1.1 RoheiweiB.8
1.1.2 Enzyme .9
1.1.3 Rohfett .9
1.1.4 Mineralstoffe .9
1.1.5 Kohlenhydrate .9
1.1.6 Ballaststoffe .10
1.1.7 Sauren .10
1.1.8 Vitamine .11
1.1.9 Carotinoide.11
1.1.10 Aromastoffe .11
1.1.11 Pflanzenphenole und enzymatische
Braunung.13
1.1.12 Weitere Inhaltsstoffe.14
1.2 Kernobst .14
1.2.1 Apfel .14
1.2.2 Birne .18
1.2.3 Quitte.20
1.3 Steinobst .21
1.3.1 Aprikose .21
1.3.2 Pfirsich und Nektarine .23
1.3.3 Pflaume.24
1.3.4 SuB- und Sauerkirsche .26
1.4 Becrenobst .27
1.4.1 Erdbeere.27
1.4.2 Himbeere .29
1.4.3 Brombcere .31
1.4.4 Johannisbeere, Rote und Schwarze . 32
1.4.5 Stachelbeere.33
1.4.6 Heidel-und Preiselbeere .33
1.4.7 Weintraube.35
1.5 Citrusfriiclite.37
1.5.1 Orange.37
1.5.2 Blutorange .39
1.5.3 Grapefruit.39
1.5.4 Zitrone.41
1.5.5 Mandarine.42
1.5.6 Hydroxyzimtsaureester in Citrus-
friichten.43
1.5.7 Flavonoide in Citrusfruchten.44
1.5.8 Limonoide als weitere Citrus-
Bitterstoffe .44
1.6 Weitere Siidfriichte .45
1.6.1 Banane.45
1.6.2 Ananas.46
1.6.3 Mango .48
1.6.4 Kiwi .49
1.6.5 Kaki .51
1.7 Tabcllen von Obstinhaltsstoffen . 52
2 Inhaltsstoffe der Gemuse-
arten .73
2.1 Allgemeine Angaben.73
2.1.1 Vorbemerkungen.73
2.1.2 Allgemeine chemische Zusammen-
setzung.73
2.1.3 Mineralstoffe .74
2.1.4 Kohlenhydrate .74
2.1.5 Sauren .74
2.1.6 Vitamine .75
2.1.7 Carotinoide.75
2.1.8 Aromastoffe .76
2.1.9 Pflanzenphenole.76
2.1.10 Biogene Amine .76
2.1.11 Saponine .77
2.2 Fruchtgemiise.77
2.2.1 Tomate .77
2.2.2 Gemiisepaprika .82
2.2.3 Aubergine.84
2.2.4 Gurke.85
2.2.5 Winter- und Sommerkiirbis ein-
schlieBlich Zucchini.86
2.2.6 Melone.87
2.2.7 Wassermelone .88
2.3 Leguminosen .89
2.3.1 Bohne, griin .89
2.3.2 Bohnensamen.90
2.3.3 Erbse . 92
2.3.4 Puffbohne . 94
2.4 Wurzel- und Knollengemiise. 95
2.4.1 Mohre . 95
2.4.2 Rote Riibe bzw. Rote Bete . 98
2.4.3 Knollensellerie. 99
2.4.4 Schwarzwurzel .100
2.4.5 Kohlrube und Speiseriibe.101
2.4.6 Radieschen und Rettich .102
2.4.7 Meerrettich.104
2.4.8 Petersilienwurzel .104
2.5 Zwiebelgewiichse.104
2.5.1 Zwiebel .104
2.5.2 Porree .107
2.6 Kohlarten .108
2.6.1 EiweiG und Lipide.109
2.6.2 Mineralstoffe .109
2.6.3 Vitamine und Carotinoide .110
2.6.4 Kohlenhydrate und Sauren .110
2.6.5 Aroma-und Geschmacksstoffe . Ill
2.6.6 Pflanzenphenole.113
2.7 Blatt- und Stielgemiise .114
2.7.1 Spinat. 114
2.7.2 Kopfsalat und dessen Kultur-
formen. 116
2.7.3 Endivie und Chicoree.118
2.7.4 Mangold . 120
2.7.5 Gemiiscfenchel. 120
2.7.6 Feldsalat . 121
2.7.7 Rhabarber. 121
2.7.8 Stielsellerie . 122
2.7.9 Petersilie, Blatt. 123
2.8 Weitere Gemiisearten. 124
2.8.1 Spargel. 124
2.8.2 SiiBmais. 126
2.8.3 Artischocke. 126
2.8.4 Gartenkresse. 127
2.9 Tabellen von Gemiiseinhalts-
stoffen . 128
Inhaltsverzcichnis 7
3 Ernahrungsphysiologische
Bedeutung der Inhaltsstoffe . 146
3.1 Fett und verdauliche Kohlen-
hydrate . 146
3.2 Eiweifl (Protein) .146
3.3 Ballaststoffe .147
3.4 Fruchtsauren.147
3.5 Mineralstoffe und Spurenelemente . 147
3.6 Vitamine .149
3.7 Antioxidative Wirkung von Obst-
und Gemuseinhaltsstoffen .151
3.8 Carotinoide, besonders (1-Carotin
und Lycopin . 152
3.9 Pflanzenphenole. 153
3.9.1 Flavonoide und Hydroxyzimtsauren
und Krebs. 153
3.9.2 Flavonoide und Hydroxyzimtsauren
und koronare Herzerkrankungen . 154
3.9.3 Weitere Eigenschaften von
Flavonoiden . 154
3.10 Aromastoffe und Limonoide.154
3.11 Schwefelhaltige Stoffe.155
3.12 Ernahrungsphysiologisch umstrit-
tene Inhaltsstoffe.155
4 Formeln von Inhaltsstoffen . 155
4.1 Carotinoide. 156
4.2 Aromastoffe . 157
4.2.1 Mono- und Sesquiterpene sowie
Terpcnalkohole . 157
4.2.2 Weitere Aromastoffe. 158
4.3 BitterstofTe . 159
4.4 Sterole (Stcrine). 160
4.5 Pflanzenphenole. 160
4.6 Biogene Amine . 165
4.7 Weitere Inhaltsstoffe.165
Verzeichnisse . 169
Literatur . 169
Bildnachweis.194
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